Zdrowotne herbatki, syropy, soki, nalewki, kiszonki, miody; Kuchnia i zdrowie 6/2019. Pomagają na kłopoty z żołądkiem, jelitami, trzustką, sercem i na inne dolegliwości; Antybiotyki bez chemii.

Zioła i diety, którymi wygasisz stany zapalne Dary natury 1/2021.
Książeczka oddawana w Państwa ręce bardzo przystępnym językiem przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Ciekawe i urozmaicone przepisy mogą być inspiracją do zaopiekowania się swoim zdrowiem w chorobach przełyku, żołądka, jelit, wątroby lub trzustki. Wiele informacji opisanych tu może motywować do wdrażania zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób w myśl zasady: „lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczególną wartością opracowania, które Państwo trzymacie w rękach, jest fakt, że stanowi ono cenne uzupełnienie konsultacji z lekarzem gastroenterologiem oraz zaordynowanego leczenia. Należy bowiem zawsze pamiętać, że jeśli objawy ze strony przewodu pokarmowego nawracają, mają duże nasilenie lub gdy mają charakter tzw. objawów alarmowych (wymioty, chudnięcie, krew w stolcu), konieczna jest konsultacja lekarska” – dr nauk medycznych Karolina Radwan, specjalista chorób wewnętrznych, gastroenterolog.

155 dań do pudełka domowa dieta bez glutenu.

"155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu" autorstwa Joanny Zielewskiej to idealna pozycja dla wszystkich, którzy chcą jeść bezglutenowe pyszności. W publikacji znajduje się jadłospis na cztery tygodnie wraz z praktycznymi wskazówkami.

Dietę bezglutenową w dzisiejszych czasach stosuje znaczna część społeczeństwa. Jedni jedzą bezglutenowo ze względów zdrowotnych, inni, bo smakuje im bezglutenowa żywność, a jeszcze inni upatrują w niej kulinarny trend. Dieta bezglutenowa może stanowić również ciekawy eksperyment kulinarny. Bez względu na przyczyny podjęcia diety pozbawionej glutenu trudno jest zadbać o w pełni zbilansowane posiłki, zwłaszcza gdy całe dnie spędza się poza domem.

Z pomocą przychodzi książka Joanny Zielewskiej, która zawiera przepisy na dania zawierające wszystkie ważne składniki odżywcze, a co najważniejsze - da się je zabrać ze sobą. Dieta bez glutenu nie wiąże się z ciągłymi wyrzeczeniami. Jeśli znasz odpowiednie połączenia smakowe, możesz wyczarować niezwykle smaczne dania, które zachwycą Twoje kubki smakowe. W książce znajdują się również sprawdzone przepisy na domowe pieczywo, będące świetną bazą do kanapek i słodkich przekąsek.

Dieta dla dziecka; Fakt. Gotowe jadłospisy dla dziecka 4-6 lat, 7-9 lat, 10-12 lat; Zabawy i sport, które utrzymają wagę pod kontrolą; Normy żywieniowe do wycięcia; Co zrobić, kiedy dziecko ma nadwagę i jest otyłe; Jak: ułożyć menu, uczyć dobrych nawyków, zachęcić do ruchu, stwierdzić nadwagę, zdrowo odchudzić, wybierać produkty; Co zrobić, by malec nie przybierał na wadze; Jak skomponować jego codzienną dietę, by była smaczna, sycąca i zdrowa; Jakich składników nie może zabraknąć z menu niemowlęcia, a czego potrzebuje mały uczeń i nastolatek; Te i wiele innych, praktycznych podpowiedzi dietetyków znajdziesz w naszym poradniku.

Domowe Nalewki; Fakt smak 1/2018. Kiedyś w niemal każdym oknie stał gąsiorek napełniony owocami, a przekazywane z pokolenia na pokolenia receptury na nalewki i likiery uważane były za cenne wiano. Dziś zaniedbaliśmy tę tradycję. Najwyższy czas do niej powrócić! Tylko u nas sprawdzone przepisy na aromatyczne nalewki i likiery. Owocowe, z płatków kwiatów oraz ich pączków, korzenne, ziołowe... Do wyboru, do koloru! Do tego garść praktycznych informacji. Co z czym łączyć i w jakiej kolejności – tak, to ważne! W czym nastawić, jak przefiltrować? Jak przygotować moszcz, nalew i zaprawę? Słowem wszystko, co trzeba wiedzieć, by nasze trunki na pewno się udały i cieszyły podniebienie wybornym smakiem. A potem trzeba już tylko uzbroić się w cierpliwość, bo nalewki muszą trochę dojrzewać. Na zdrowie; Naklejki na butelki gratis.