100 rad 30/2022

Poradnik 50+ wrzesień 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: zadbaj o odpornośc teraz, by nie chorować jesienią - kuracje, któe warto stosować, gdy rośnie liczba zakażeń koronawirusem; Sekrety zdrowej diety: co warto jeść, a czego unikać, by poprawić pamięć i koncentrację; Zapomniane przepisy: mięso i grzyby - duet idealny: faszerowane pieczarki, zawijane kotlety, kurczak z grzybami i serem, zapiekanka chłopska, nalesniki z mięsem i grzybami; Modnie i wygodnie: 3 trendy lata idealne też na chłodniejsze dni - zestawy z klasą, na luzie oraz pogodę w kratkę; To warto wypróbować: sprytne patenty na udane przetwory z jesiennych owoców i warzyw; Jak wykorzystac naturalny rytm dnia...by wyciszyc alergię: jak po nocy oczyścić skóre i płuca z roztoczy; napar który warto wypić przed obiadem, dlaczego po południu nalezy uciąć sobie drzemkę, czym płukać zęby i co wciarać w skórę po kąpieli, kiedy brac leki przeciwalergiczne.

Krzyżówki gry i zabawy na lato Życie na gorąco 8/2022.
Aż 20 zadań na spostrzegawczośc; Quizy - czego głodny się nie boi; Komiks kryminalny warsztat grozy; Dyktando - sprawdź się; Zagadki rysunkowe; Testy pamięci; 246 zadań; Panoramiczne z wyjątkowymi aforyzmami.

Czas na relaks 10/2022.
Świetny trening pamięci; 52 strony rozrywki; Ekstra panoramy XXL; Ulubieńcy widzów Maciej Musiał; Zamek Królewski: ciekawostki i tajemnice; Panoramy, po łuku, wykreslanka, jolka, z kleksem, sudoku, łączona.

100 rad 4/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 sposobów na zawsze zimne dłonie i stopy - to wina nie tylko pogody, warto wzmocnić ukłąd krąąenia; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: profilaktyka alergii - po 50 roku życia alergia może się pojawić lub nasilić, czego unikać aby zapobiec niektórym rodzajom uczuleń, naturalne sposoby któe mogą przeciwdziałać lub opóźnić rozwój choroby, czy na pewno winne są geny i nic nie możemy zrobić; Przepisy czytelniczek: kartoflanka na bogato - gospodarska z mięsem, z brukselką i tymiankiem, z pieczonymi jabłkami, z leśnymi grzybami, z porem i serkiem topionym; Moda 50+: jak nosić modne czarno-białe wzory by wyszczuplały; Dodatkowe pieniądze dla emerytów i rencistów w 2023 roku: sprawdź, co ci się należy poza podstawowym świadczeniem; Przewodnik pacjenta: o jaką receptę poprosić lekarza, gdy w aptece brakuje leku; Domowe słodycze, których smak pamiętamy z lat naszej młodości; Psycholog radzi: nie wstydźmy się szukać pomocy w codziennych sprawach.

100 rad 19/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Prawo na co dzień: zamrożenie cen prądu  - co trzeba zrobić by obniżyć rachunki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bolące kolana - proste ćwiczenia łagodzące ból kolan, jak odciążyć stawy i zmniejszyć stany zapalne, kuracje zioowe na regenerację stawów, leki nie wystarczą by zatrzymać rozwój choroby, dieta wspomagająca leczenie; Przepisy czytelniczek pyszne dania z pieczarkami: z farszem otulone boczkiem, krucha tarta z kurczakiem, zapiekanka z ziemniakami; Zdrowie z natury: 3 minerały niezbędne dla naszego zdrowia - w jakich produktach ich szukać i jak przyrządzić proste i zdrowe dania; Każdego dnia dochodzi do kulkudziecsięciu wycieków danych osobowych: jak sprawdzić czy oszuści przejęli twoje dane i co zrobić jeśli okaże się że tak; Modne spodnie w kwiatki jak je nosić na co dzień i na większe okazje; Zdrowie 50+ uporczywe wzdęcia  - skąd się biorą i jak pozbyć się kłopotliwej dolegliwości.

100 rad; 40/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Poradnia nie ma prawa żądać ponownie skierowania na rehabilitację, na jakie przepisy się powołać, by korzystać z zabiegów cały rok; Sprytne triki ułatwią zapamiętanie: PIN-u, kodu, numeru telefonu; 6 rzeczy, które warto zrobić teraz, by na wiosnę kwiaty i krzewy kwitły obficiej, a poza tym: jak zimować rośliny doniczkowe w ciepłych pomieszczeniach; Tamaryndowiec - egzotyczny owoc na ból gardła i wzmocnienie....

100 rad; 23/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Gdzie zdiagnozujemy osteoporozę na NFZ, który lekarz da skierowanie na densytometrię i gdzie możemy wykonać badanie; Dobierz najlepszy dla oczu kolor szkieł w okularach przciwsłonecznych; gdy masz nadwrażliwe oczy, źle widzisz w półmroku, jesteś krótkowidzem; Jak rozliczyć darowiznę przy podziale spadku, gdy rodzice nie zostawili testamentu; 10 zasad pielęgnacji stóp, gdy mamy cukrzycę;: czym je smarować, jak myć...

100 rad 44/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: osłabienie w czasie rekonwalescencji - co jeść by uzupełnić niedobór witamin i minerałów, poprawę przyniosą już małe zmiany w codziennym życiu, powodem może być choroba przewlekła - sprawdź objawy, nie daj się zbyć lekarzowi - o jakie badania poprosić; 5 pomysłów na pyszne tradycyjne dania z gęsi: z mandarynkami i goździkami, na sałatce z żurawiną, z powidłami, z mielonym mięsem, rosół na pieczonych kościach; Zimne stopy i dłonie: jak rozpoznać, czy to tylko przemarznięcie, czy początek choroby; Moda 50+: w pikowanych ubraniach też możesz wyglądać szczupło, podpowiadamy, jak je nosić; Szykują się duże zmiany, co to oznacza dla naszych portfeli - kto i ile zyska lub straci na Polskim ładzie: emerytury bez podatku, PIT-0 dla seniorów, wyższa kwota wolna od podatku i inne nowości; Przytulny dom: drobne zmiany w sypialni, dzięki którym będziesz się lepiej wysypiać; Uwaga nowe przepisy: teraz z po COVID-19 może skorzystać więcej pacjentów; Smaczniejsze niż ze sklepu: proste i szybkie domowe chlebki z piekarnika lub...z patelni.