Czasopismo: KiF 10/2020.
Jak wyglądać 10 lat młodziej - treningi po pięćdziesiątce; Sposób na fajną pupę - wytrenuj mięśnie pośladkowe; Mostrzowstwa polski w kulturystyce i fitnes Kielce 2020; Leucyna najwazniejszy aminokwas dla twoich mięśni; Mistrz świata poleca: 3 przyspieszace rozwoju mięsni; Pomóż mięśniom zwiększyć masę, wybierz właściwą strategię treningową.
czasopismo może mieć lekko uszkodzoną okładkę
