Schudnij zdrowo skutecznie bez jo-jo Fakt Leksykon Zdrowia; 3/2021. Sprawdzone to działa, spróbuj i ty; Gotowe programy jak zrzucić 5, 10, 15 kg; Jadłospisy obliczone na 1800, 1600, 1500 kcal; Plany treningowe dopasowane do ciebie; Dobra motywacja - sposoby na silną wolę; Metoda na głoda - przekąski do 100 kcal.

Zdrowie Na Talerzu; Biblioteczka Mamo To Ja 3/2019. Żywienie małego dziecka; Najnowszy kalendarz rozszerzania niemowlęcej diety; Propozycje jadłospisów na cały dzień; Dania, które wzmacniają odporność; Rady na kłopoty z brzuszkiem; Karmienie małego alergika.

Zioła domowe sposoby na różne dolegliwości Fakt .
Zioła - naturalne, łatwo dostępne, tanie. Pomagają w leczeniu wielu chorób, zwiększając skuteczność leków syntetycznych, a nawet je zastępując. Żeby jednak pomagały, zamiast szkodzić, muszą być właściwie zbierane, przechowywane i stosowane; Pokażemy ci jak to zrobić.

Domowe przetwory z owoców i warzyw Fakt poradnik 1/2021.
Polska kuchnia słynie ze wspaniałych przetworów owocowych oraz warzywnych. Do naszej tradycji należy wytwarzanie niepowtarzalnych w smaku dżemów, konfitur, galaretek, marmolad oraz kiszonek komponowanych z różnorodnych składników. Domowe specjały zamknięte w słoikach zawierają mnóstwo witamin oraz mikro- i makroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A co najważniejsze, nie ma w nich żadnych niezdrowych konserwantów. Książka „Domowe przetwory” zawiera przepisy na owocowe i warzywne przysmaki. Są wśród nich receptury dobrze znanych tradycyjnych przetworów, a także unowocześnionych kompozycji, które urozmaicą codzienne menu i dostarczą niepowtarzalnych wrażeń smakowych.

Bułki Bagietki Bajgle; Fakt radzi 2/2021. Domowy wypiek; Na śniadanie, z dodatkami, na imprezę, słodkie; Pszenne, żytnie, kukurydziane, jasne lub ciemne, ale najzdrowsze są te pełnoziarniste, zawierające niełuskane ziarna różnych zbóż; Większość z nas nie może się obyć bez tradycyjnego pieczywa i nie ma w tym nic dziwnego - przecież na całym świecie jest ono jednym z głównych składników wielu dań; Warto pamiętać, że pieczywo to nie tylko pyszny dodatek, ale również źródło wielu składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu; zawiera węglowodany, magnez, żelazo witaminy B i E oraz - przede wszystkim - błonnik; Okazuje się więc, ze pieczywo, zwłaszcza to domowe, samodzielnie przygotowane, jest potrzebne w codziennej diecie i nie warto z niego rezygnować.