Żyj naturalnie maj - czerwiec 2023.
Medycyna naturalna; Naturalna żywność; Suplementacja; Naturalne życie; Kosmetyki; Przepisy; Mama i dziecko; Zdrowie z Gwiazdami; Temat wydania: zdrowie kobiety; Fititerapia dolegliwości okresu przekwitania i wybranych chorób kobiecych dr H. Różański; Włosy to znacznie więcej niż tylko fryzura dr A. Kołakowski; Olej z wiesiołka - "przyjaciel kobiet" dr P. Znajdek-Awiżeń; 5 zasad zachowania doskonałego D. Ciźla; Po co tu jestem - poznaj siebie.

Zawalcz O Swoją Odporność; Kuchnia i zdrowie 2/2020. Poznaj dietę, dzięki której dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych dla zdrowia pierwiastków; Jak dawkować suplementy diety, kiedy je przyjmować; Przepisy na potrawy z żelazem, magnezem, wapniem, cynkiem i selenem, potasem oraz krzemem i fluorem.

Cukrzyca, zespół jelita drażliwego, choroby kręgosłupa, serca i wątroby, RZS Zdrowie bez tajemnic 3/2022.
Badacze odkryli, że tak poważne choroby, jak m.in. cukrzyca, nowotwory, reumatoidalne zapalenie stawów czy zawał mięśnia sercowego, a także schorzenia wątroby i najprawdopodobniej alzheimer mogą być spowodowane przewlekłym stanem zapalnym. Niepokojącymi objawami, które to sygnalizują, są m.in.: tzw. niezdrowe jabłko – czyli charakterystyczna sylwetka, kiedy tkanka tłuszczowa odkłada się w brzuchu, wokół narządów wewnętrznych; insulinooporność; biegunki przewlekłe, mogące się rozwinąć w nieswoiste zapalenie jelit, które najczęściej objawia się w postaci wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna, czyli zespołu jelita drażliwego; ból w dolnej części pleców – to główny objaw zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK); a także chroniczne zmęczenie, wysypki skórne, problemy z utrzymaniem równowagi, przewlekły ból i osłabienie mięśni. Jeśli dotykają Was tego rodzaju przypadłości, w tym poradniku znajdziecie informacje, jak dalej postępować, jakie badania wykonać oraz jakie działania profilaktyczne należy wdrożyć. Bo wiele zależy od nas samych, metody naturalne, dieta przeciwzapalna, która jest jednym z elementów profilaktyki antynowotworowej, mogą nie tylko wspomóc leczenie, ale przede wszystkim ustrzec przed chorobami osoby na nie szczególnie narażone.

Zioła leki z natury Fakt poradnik 2/2018.
Sprawdzone receptury na: przeziębienie, grypę, bóle głowy, nadciśnienie, bezsenność, zatrucia pokarmowe, bóle reumatyczne, żylaki. Obecnie, kiedy staramy się żyć zdrowo i w zgodzie z naturą, obserwuje się powró do naturalnych sposobów walki z chorobami. Warto przyjrzeć się właściwościom leczniczym drzew, krzewów i roślin zielnych. Naturalnie rosnące leki mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie oraz wspomóc leczenie rozmaitych dolegliwości. Książka ta to przewodnik po profilaktyce i leczeniu opartym na środkach dostępnych w naturze. Zawarto tu szczegółowe opisy powszechnie występujacych schorzeń i dolegliwości wraz z przepisami na preparaty z roślin leczniczych wspomagające kurację.

Miażdżyca jak się przed nia uchronić Zadbaj o Zdrowie 4/2022.
Książka skonsultowana przez specjalistę dietetyka; Program żywieniowy niezbędny w jej leczeniu i zapobieganiu; Zioła i inne naturalne terapie przeciw miażdżycy i hamujące jej postęp; Co trzeba wiedzieć o polskiej szczepionce na miażdżycę.

Napary z kwiatów i ziół fakt leksykon zdrowia 2/2022.
Sposoby na: cholesterol i ciśnienie w normie, wzmocnienie odporności, lepsze trawienie, zdrową wątrobę, mocne serce; W naszym otoczeniu jest wiele ziół. któe często mijamy, nie zdając sobie sprawy, ze zawierają cenne składniki korzystne dla naszego zdrowia; Książka zawiera ponad 60 przepisów na zdrowotne napoje przygotowywane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców; W zależności od tego, jakie rośliny wykorzystamy do ich sporządzenia, mogą one wspierać pracę ukłądu pokarmowego, obniżać ciśnienie krwi, usuwać z organizmu toksyny, zmniejszać poziom złego cholesterolu czy regulować produkcję hormonów; Niektóre rośliny są skuteczniejsze w połączeniu z innymi ziołami, dlatego warto wiedzieć, jak przygotować z nich mieszanki na rózne dolegliwości.