Alkohol i mięśnie - to warto wiedzieć. COVID-19 rozmowa z prof. dr Iwoną Paradowską-Stankiewicz. Odzyskaj formę zrób to szybko. Wywiad z Ewą Brodnicką mistrzynią świata w boksie zawodowym. Mistrz świata proponuje: 17 wersji pompek. Łóżkowy temat: "suple" i libido. Następstwa przerwy w treningach: o tym się nie mówi. Popraw sprężystość mięśni.
