Wysokie Obcasy Extra luty 2023.Dorota Pomykała miłość to tez kłotnie; Lara gessler byłam córeczką tatusia; Zwiazki: testerki wolności; Temat numeru: grzeszne przyjemności Jagna Hupało, Reni Jusis, Marcin Koszałka, Justyna Wasilewska; Izabela Kuna ciągle chcę więcej.
Idź na spacer - Shane O'Mara .Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia ? ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.
"Lęk" Augusto Cury .Agnieszka Żulewska, martyna Wojciechowska, Joanna Jędrzejczak, Tomasz Schuchardt, Manuela Gretkowska, Aleksandra Hamkało; Horoskopy - czego szukać w astrologii; Temat numeru: co jest potrzebna do szczęścia; Julia Roberts ryzyko się opłaca.Żyjemy w społeczeństwie przesady. Jesteśmy bombardowani informacjami, których w większości przypadków nie możemy zaabsorbować. Jesteśmy osaczani, naciskani, stajemy się zakładnikami naszego umysłu. Ta sytuacja zmieniła coś, co powinno być nienaruszalne - tempo tworzenia myśli - z bardzo poważnymi konsekwencjami dla zdrowia emocjonalnego, przyjemności życia, inteligencji, kreatywności. Myślenie jest dobre, myślenie z krytyczną świadomością jest jeszcze lepsze, ale nadmierne myślenie jest destruktywne dla jakości funkcjonowania zarówno kreatywnego, jak i produktywnego intelektu.W książce: Niepokój. Jak stawić czoło złemu stuleciu, znany psychiatra i psychoterapeuta Augusto Cury przedstawia Syndrom Przyspieszonej Myśli (SPM), jedną z najbardziej rozpowszechnionych dzisiaj chorób. Wciąż mało znany przez psychologów i psychopedagogów, SPM jest często mylony z nadpobudliwością lub zaburzeniami koncentracji uwagi. W tej książce poznasz symptomy konsekwencje SPM oraz techniki, dzięki którym odzyskasz spokój emocjonalny i mentalny.
Wysokie Obcasy Extra 12/2022 nr 126.Agnieszka Żulewska, martyna Wojciechowska, Joanna Jędrzejczak, Tomasz Schuchardt, Manuela Gretkowska, Aleksandra Hamkało; Horoskopy - czego szukać w astrologii; Temat numeru: co jest potrzebna do szczęścia; Julia Roberts ryzyko się opłaca.
Wysokie Obcasy Extra nr 125 listopad 2022.Królowa Elżbieta II; Ewa Woydyłło; Magda Mołek; Agnieszka dygand; Marta frej; Qczaj; Mariusz Szczygieł; Jane Fonda żyje się tylko 5 razy; Temat numeru: jak wzmacniać ciało, duszę, emocje; Psychologia: nie wypal się w pracy.
Wysokie Obcasy Extra nr 124 październik 2022.Binoche kim naprawdę jest; Majka Jeżowska wymyśliłam sie sama; Kostiumy drag Queen cekiny z odzysku; Kate Moss forever; Trendy 2022/2023 moda zaciera granice płci; Temat numeru: przedasa jest zdrowa.
Wysokie Obcasy Extra nr 123 wrzesień 2022.Jodie Foster mogę robić co chcę; Związek: 7 rozstań, czyli prawdziwa miłość; Temat numeru: radość wieku średniego; Danuta Stenka dobrze mi ze sobą, wreszcie; Uroda: plan na plamy.
Wysokie Obcasy Extra nr 122 sierpień 2022.Grzegorz Damięcki wychowała mnie ulica; Psychologia: i tak skończymy w łóżku; Związki: poliamoria jest piękna; Temat numeru: seks od nowa; Tajemnice Merilyn Monroe zdjęcie Bert Stern; uroda: powięź, największy organ zmysłowy.
Wysokie Obcasy Extra nr 121 lipiec 2022.Co nas śmieszy: jak sie starzeć bez godności; Psychologia: border i bordelina; Kobiety w podróży: wstając ze słońcem; Mogę wszystko Helen Mirren; Być rodzicem: Okuniewska bez tabu; Temat numeru: weź oddech - Wajrak Wellman Organek.
Tanieczytanie.pl
