100 rad 6/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: zadbaj o serce, zanim zacznie się wiosenne przesilenie; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: ból brzucha po jedzeniu - czo służy chorym jelitom a czego unikać, domowe sposoby dzięku którym nie będziemy nadużywać leków, jakie badania zrobić gdy mamy niespecyficzne objawy, dieta któa złagodzi ból i ureguluje pracę jelit; Przepisy czytelniczek słodkości z egzotycznymi owocami: bez z karambolą, tarta kokosowa z kiwi, panna cotta z mango, naleśniki tutti frutti, placek stracciatella z bananami; Moda w dojrzałym wieku: pikowany bezrękawnik - superpraktyczny hit tego sezonu; Jak oszuści próbują dostac się na nasze konta - najnowsze sposoby: na konsultanta z banku, na dopłatę z ministerstwa finansów, na "Gang Bystrzaków"  i inne wygrane; Przewodnik pacjenta: o czym trzeba pamiętać podczas pobytu w szpitalu; Dlaczego teraz warto jeść kiszoną kapustę i jak ją przyrządzić zdrowo i niebanalnie; Nowość receptury zakonne: ziołowa kuracja Ojca Sroki na szybsze zrastanie się kości.

Panoramy 100 rad kwiecień 2023.

100 rad 16/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak szybciej wyleczyć wiosenne przeziębienie - pomoga domowe sposoby, proste, skuteczne i...przyjemne; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nadciśnienie - sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka nawet jesli jeszcze nie chorujesz, nadciśnienie rozwija się po cichu - jakie objawy powinny nas zaalarmować dieta która pomoże ograniczyć ilość przyjmowanych leków, ziolwa kuracja usprawni przezpływ krwi w naczyniach; Przepisy czytelniczek: 4 oryginalne sposoby na soczyste udka z kurczaka - w sosie pomidorowym, w marynacie czosnkowej, w panierce serowo-orzechowej, pieczone z jabłkami; Moda w dojrzałym wieku: jak nosić plisowane ubrania, by dodały sylwetce lekkości; W tym roku możemy spodziewać się wyjątkowo licznych wizyt urzędników: czy musimy wpuścić kontrolerów, gdy zastukają do naszych drzwi; Na jakie prace remontowe w domu trzeba mieć pozwolenie, a jakie wystarczy tylko zgłosić; Kuchnia zdrowia w sezonie: rabarbar pełen witamin - uwaga zawiera także szkodliwe szczawiany - jak się ich pozbyć i co dodawać do potraw.

Chwila na panoram 100 5/2023.
Chwila dla ciebie proponuje.

100 rad 3/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Łatwa dieta, którapomoże zmniejszyć stany zapalne. Najmodniejsze tej zimy kwiatowe wzory ukrywają mankamenty figury. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zakazenia grzybicze - typowe przyczyny i nieoczywiste objawy, co powinno znaleźć się w diecie a jakie produkty należy odstawić, domowe sposobyna grzybicę stóp pleśniawki i infekcje intymne, jakie są oleje lecznicze. Jakie podatki będziemy płacić w tym roku: podatki których dotąd nie było, PIT emerytów, podatek od domów mieszkań i gruntów, VAT na żywoność gaz i prąd. Jak pielęgnować azalie w doniczce, żeby kwitła przez wiele tygodni.

100 rad 8/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Skuteczne domowe kuracje na zniszczone paznokcie. Sznycle w papilotach i inne oryginalne dania z ciasta francuskiego. Gdy spadkobiercy nie mogą dojśc do porozumienia.Atopowe zapalenie skóry - co robić, gdy maści nie pomagają. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: tarczyca - objawy które powinny nas zaniepokoić, jakich składników potrzebujemy a jakich produktów należy unikać, proste ćwiczenia wspierajace tarczycę, badania które trzeba zrobić by diagnoza była prawidłowa. Co możemy zrobić w razie problemów ze spóldzielnią mieszkaniową lub administracją: podwyżki czynszu, zaniedbane korytarze, ciągłe awarie - nie musimy się na to godzić. Psychozabawa na porawę nastroju - co o nas mówi nasz ulubiony kwiatek.

100 rad; 20/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; 2 magazyny w najlepszej cenie; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia - wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 5 obrzęki nóg: proste do stosowania domowe zabiegi na opuchnięte i ból, co możemy zrobić na co dzień by uniknąć dolegliwości nawet gdy mało się ruszamy, kiedy nie powinniśmy odkładać konsultacji z lekarzem, jakie leki mogą nasilać obrzęki; Życiowy poradnik na czas epidemii: jak starać się...

100 rad 1/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: gdy jesteśmy po zawale - co jeść by jak najszybciej wrócić do zdrowia, zioła usprawniające pracę serca, proste i bezpieczne ćwiczenia - kiedy można zacząć aktywność, co powinniśmy wiedzieć o rehabilitacji kardiologicznej; Moda w dojrzałym wieku: modne polarowe tuniki, w których będziemy wyglądać szczuplej; Bezmięsne pasztety szybkie, pyszne, tani i dobre dla układu trawienia; Proste domowe sposoby, które pomogą, gdy bolą nas biodra; Przepisy i obowiązki, o których czasami zapominamy lub...nie wiemy: formalności, których warto dopilnować, by w nowym roku nie stracić pieniędzy; Mądra gospodyni: baterie łazienkowe i kuchenne, dzięki którym zaoszczędzimy na rachunkach za wodę; Pyszne zapiekanki na wykwintny obiad, codzienną kolację i wyjątkowe spotkania; Mądra gospodyni: karmniki dla ptaków, które same zrobimy z butelek i kartonów.

100 rad 29/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: myślisz, że masz wrzidy żołądka, to może być grzybica - jak to sprawdzić i ak wspomóc leczenie; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zwyrodnienie bioder - jak postępowac by zapobiec rozwojowi choroby, dobra dieta pomoże wzmocnić stawy, ćwiczenia i masaże które zrobimy same w domu, co robić zanim dostaniemy się na wizytę u lekarza, metody któe pomogą wyleczyć biodra bez operacjiKuchnia sezonowa mięsa ze świeżymi ziołami: gulasz z lubczykiem, filety w boczku z szałwią, mielone z miętą i bazylią; Moda 50+: jak w dojrzałym wieku nosić modne sukienki t-shirtowe; Sanepid wdrzą specjalne procedury trzeba zachowac ostozność - wirus ptasiej grypy którą zarażają się koty może być groźny dla ludzi; Domowe lody zdrowsze, smaczniejsze i mniej tuczące niz te ze sklepu czy lodziarni; Psychozabawa na lato: sprawdź czy potrafisz dostrzec i docenić swoje mocne strony.