100 rad 21/2023

Retro; styczeń 2021. Prawdziwe gwiazdy; Wielkie namiętności; Nostalgiczne wspomnienia; Katarzyna Łaniewska życiową mądrość przekazała jej babcia; Piotr i Henryk Machalicowie czas nauczył ich wybaczania; Agnieszka Osiecka swoje związki opisywała w piosenkach; Małgorzata Braunek nigdy nie wstydziła się łez; Krystyna Janda zamieszkała w nawiedzonym domu; Krzysztof Baranowski w rejs wokół Ziemi zabierał weki żony; Bożena Walter aż za dobrze wiedziała, czego chce; Liv Ullmann i Ingmar Bergman miłość była dla nich więzieniem.

Kobra 18/2023.
Ojciec bił, matka patrzyła.

100 rad 20/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 prostych sposobów na nawracający ból karku, ekstra: w jakiej pozycji czytać lub rozwiązywać krzyżówki bu nie nadwyrężać mięśni szyi; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy ze śledzioną - po czym poznać że choruje i jak sobie pomóc, co jeść żeby ulżyć śledzionie, kuracje ziołowe któe wspomogą chory organ w łagodzeniu stanów zapalnych, schorzenia które mogą leżeć u źródła problemów ze śledzioną; Przewodnik pacjenta kto i jak moze skorzystać z dopłat do okularów: z NFZ, z PFRON-u, z MOPS-u; Przepisy czytelniczek słodkości z budyniem: tarta truskawkowo-kokosowa, francuskie rurki z kremem, orzechowa napoleonka, karpatka z migdałami; Włamań i kradziezy przybywa, złodzieje biorą wszystko co da się sprzedać: poznaj sztuczki które stosują włamywacze i nie pozwój się okraść; Proste domowe sposoby i skuteczne kosmetyki, któe warto stosować, gdy mamy obrzęki pod oczami; Mądra gospodyni: żarówki "z dodatkiem" czyli jak zaoszczędzić na rachunkach za prąd.

100 rad 26/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak zapobiegać kłopotom ze snem, gdy nocujemy poza domem; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z nerkami - kiedy ból pleców oznacza że nerki chorują, jakie problemy sygnalizuje zmiana koloru moczu, jak przeciwdziałać  powstawaniu kamieni, ziołowe kuracje oczyszczające układ moczowy, dieta dobra dla nerek; Przepisy czytelniczek mielone inne niż zwykle: drobiowe duszone w ostrym sosie, pieczone z ryzem i młodą kapustą, z sosem z zielonego groszku, z kolorowymi paprykami; Moda 50+: sukienki na upały w których będziemy wyglądać zgrabnie; Uważaj na ekipy remontowe, które "na siłę" wciskają swoje usługi: oszuści potrafią naciągnąć metodą "na fachowca" nawet jeśli nie planujemy remontu; Jak na co dzień chronić cerę przed słońcem i jakich filtrów unikać w dojrzałym wieku; Kuchnia sezonowa: letnie warzywa i owoce najlepsze dla oczu - łatwe przepisy na pyszne dania.

Retro czerwiec 2023.
Prawdziwe gwiazdy; Wielkie namiętności; Nostalgiczne wspomnienia; Tina Turner szczęście w miłości znalazła po pięćdziesiątce; Plakat Elżbieta Czyżewska i Daniel OlbrychskiEwa i Janusz Głowaccy sławę w USA zdobyli dzięki bezdomnym; Gabriela Kownacka i Wojciech Pszoniak od nienawiści do przyjaźni; Włodzimierz Press od serialu dostał się dzięki bójce; Zofia Mrozowska koleżanki pisały na nią donosy; Zbigniew Zamachowski rolę życia załatwiłą mu żona reżysera.

100 rad 52/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+ co robić, gdy czujemy, że słuch nam się pogarsza; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po rozlegulowaniu pracy tarczycy - ćwiczenia wspomogą funkcjonowanie tarczycy, nadczynność i niedoczynność mogą dawać objawy miażdżycy, pomoże dieta dopasowana do ilości hormonów w organiźmie, co zrobić aby wyniki badań były miarodajne; Przepisy czytelniczek słodkości z bakaliami: czekoladowe bajaderki, ciasto jogutrowe, strudel z jabłkami, gotowany sernik, owsiane batoniki; Moda w dojrzałym wieku: zestwy z błyskiem na Sylwestra i karnawał - z czym nosić lśniące kreacje by wygladać elegancko; Oficjalne pismo, urzędowe powiadomienie - to może być przekręt; Jedzmy lepiej: czego brakuje nam w diecie, gdy częto się denerwujemy; Uwaga ważne zmiany w refundacji leków i urządzeń dla cukrzyków; To jest smaczene: rozgrzewające i sycące zupy nie tylko na Sylwestra.

100 rad; 23/2020. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Nowość życiowy poradnik na czas epidemii: kiedy możliwe są odwiedziny w szpitalu i jak dowiedzieć się o zdrowie bliskiej osoby, nowe zasady dostarczania skierowań gdy zapisujemy się do specjalisty; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 8 problemy z dziąsłami: domowe sposoby na afty kieszonki dziąsłowe krwawienie dziąseł i otarcia od protezy, naturalne kuracje wspomagające leczenie paradontozy, uwaga od chorób dziąseł może zaczynać się alzheimer jak zmniejszyć ryzyko; Doświadczona gospodyni: sprytne pomysły i specjalne pojemniki ułatwią segregację śmieci w małym mieszkaniu; Jak dbać o bezpieczeństwo na co dzień, gdy zostają zniesione kolejne obostrzenia: na zakupach, w urzędach, kawiarniach, u fryzjera itp...; Przepisy i diety: dlaczego warto jeść młodą kapustę, superprzepsy na kapuściane "schabowe", placki, kapustę z grilla i faszerowaną; Ziołowe kuracje: sposoby na przewlekłe zaparcia, częstsze, gdy mniej się ruszamy; Uroda 50+: dlaczego odżywki do włosów nie działają, co robić, gdy masz suche i łamliwe włosy; Piękny balkon: jak rozpoznać i leczyć najczęstsze choroby roślin.

100 rad 51/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: jak złagodzić ból kręgosłupa po światecznych przygotowaniach i długim siedzeniu przy stole; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu problemów z nerkami - pięć rzeczy które warto zrobić od zaraz, co wspiera pracę nerek a co im szkodzi, kuracje przyspieszające oczyszczanie krwi w nerkach, winna dolegliwościom może być kamica, po czym poznać że leczenie nie jest skuteczne; Przepisy czytelniczek mięsiwa na odświętny obiad: kurczak pieczony w cytrusach, karkówka z zurawiną, kacze udka z kaszą bulgur, faszerowana pierś z indyka, rolada z boczku; uwaga to warto wiedzieć: ważne zmiany na SOR i w nocnej pomocy lekarskiej; Znane osoby reklamują leki i polecają sposoby na szybki zarobek, nie dajmy się nabrać na te historie; Zdrowie z natury: ziołowe kuracje na świąteczne przejedzenie, ból żołądka, zaparcia i biegunki; Stół pięknie nakryty - proste pomysły na ostatnia chwilę; Pierwsza pomoc: co robić, gdy ktoś z domowników zadławi się ością.

100 rad; 33/2018. Superporadnik dla kobiet 50+; Praktyczne,ważne, sprawdzone; Jak przyjmować leki na tarczycę, by działały skuteczniej, i z którymi preparatami z apteki ich nie łączyć; Zioła dla kobiet w dojrzałym wieku: napar i olej z szyszek chmielu złagodzą objawy menopauzy a także ziołowe mieszanki na reumatyzm, anemie i przewlekłe zaparcia; Gdzie szukać pomocy na NFZ, gdy mamy wrastający paznokieć; Fasola Jaś chroni przed miażdżycą, demencją i cukrzycą - proste przepisy na zapiekaną...

100 rad 33/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: ciągle czujesz się głodna, sparawdź dlaczego i co można z tym zrobić; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: przewlekłe nieżyty dróg oddechowych - jak wyeczyć chroniczny nieżyt nosa, których produktów nie może zabraknąć w diecie przeciwzapalnej, jakie probiotyki najskuteczniej mogą nam pomóc, odwar łagodzący objawy nieżytu oskrzeli gardła i krtani; Przepisy czytelniczek desery pełen malin i jeżyn: karpatka z owocami, lodowy pucharek, jeżyny pod bezą, kremówka z malinami, niniserniczki na zimno; Moda 50+: modna sportowe stylizacje, wygodne i eleganckie; Jest szansa na oszczędności na rachunkach jak ją wykorzystać: rewolucyjne zmiany w taryfach - ile i jak będziemy płacić za prąd; Jak prawidlowo przyjmować leki, by sobie nie zaszkodzić i aby rzeczywiście działaly; Uroda w dojrzałm wieku: regenerujące domowe okłądy na przesuszone po lecie dłonie.