100 rad 21/2023

Czasopismo: 100 rad 21/2023.

Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe sposoby pomogą, gdy w nocy często musimy wstawać do toalety; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: rwa kulszowa - nie tylko tabletki jak jeszcze możemy złągodzić ból, rosliny które przyspieszą odbudowanie tkani nerwowej, jak uniknąć nawracajacych ataków korzonków, dlaczego warto iść do lekarza nawet gdy ból już ustapi, co trzeba wiedzieć gdy zapada decyzja o operacji; Moda w dojrzałym wieku: ubrania w paski, któe poprawią proporcje figury i zatuszują to, co trzeba; Kuchnia zdrowa w sezonie: 3 warzywa dobre dla naszych kości ekstra przepisy na proste dania chroniące przed osteoporozą; Te oszustwa są wyjatkowo niebezpieczne złapało się na nie rekordowo dużo osób: korzystasz z usług poczty lub firm kurierskich, jestes na celowniku oszustów; Przepisy czytelniczek na pyszne zapiekanki z mięsem, warzywami i makaronem; Kuracje z natury: babka lancetowata dodaje energii, wzmacnia i wspiera pracę móżgu.

czasopismo może mieć lekko uszkodzoną okładkę