100 rad 42/2023

100 rad 33/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: zapalenie trzustki - proste sposoby które warto spróbować na co dzień by odciążyć trzustkę, mieszanka ojca Klimuszki i inne kuracje ziołowe, dieta dobra dla trzustki, niezbyt dokuczliwe objawy których nie wolno zbagatelizować; 7 łatwych i krótkich ćwiczeń, które wygładzają zmarszczki wokół ust i oczu - dzięki nim także pielęgnacyjne kosmetyki będą działały skuteczniej; Nasz hit praktyczny poradnik na czas pandemii: wracają zawieszone przez pandemię profilaktyczne programy zdrowotne - jak i gdzie się zapisać, co nam przysługuje, ile się czeka , czy trzeba mieć skierowanie; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby, dzięki którym słoiki z przetworami na pewno się zamkną; Czujesz się źle bez wyraźnego powodu, masz dziwne dolegliwości - jak ćwiczyć zmysły przytępione pandemią, osłabienie słuchu, węchu czy wzroku bywa groźne dla zdrowia, może nawet doprowadzić do depresji; Wystarczą 3 tygodnie: skuteczna dieta na nadmierne wypadanie włosów; Kąpiel, herbatka i deser, które warto stosować, gdy bolą nas dłonie; Czym nawozić balkonowe rośliny pod koniec lata zimujące na balkonie, klatce i te które zabierzemy do domu.

100 rad 7/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. 5 pytań o usługi w kancelarii notarialnej + ich koszty. Rozgrzewające napoje na przeziębienie - są smaczne i aromatyczne. Trudno ruszyć głową - może to kręcz szyi: sprawdzamy, co go powoduje i co zrobić, żeby poczuć ulgę. Soczyste medaliony + kluseczki, parowańce i zapiekanki na słodko. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zaburzenia równowagi - 5 zasad dzięki którym można obniżyć ryzyko wystąpienia zawrotów, dlaczego koniecznie trzeba zbadać uszy, ćwiczenia ułatwiające utrzymanie się w pionie, wzmacniające zmysł równowagi domowe leki. Cudowne glukometry, aparaty słuchowe i kojące ból...znowu nasiliła się sprzedaż oszukańczego sprzętu medycznego - jak nie dać się naciągnąć. Drobne zmiany w sypialni, które ją upiększą i pomogą ci się zrelaksować.

100 rad 26/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak zapobiegać kłopotom ze snem, gdy nocujemy poza domem; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z nerkami - kiedy ból pleców oznacza że nerki chorują, jakie problemy sygnalizuje zmiana koloru moczu, jak przeciwdziałać  powstawaniu kamieni, ziołowe kuracje oczyszczające układ moczowy, dieta dobra dla nerek; Przepisy czytelniczek mielone inne niż zwykle: drobiowe duszone w ostrym sosie, pieczone z ryzem i młodą kapustą, z sosem z zielonego groszku, z kolorowymi paprykami; Moda 50+: sukienki na upały w których będziemy wyglądać zgrabnie; Uważaj na ekipy remontowe, które "na siłę" wciskają swoje usługi: oszuści potrafią naciągnąć metodą "na fachowca" nawet jeśli nie planujemy remontu; Jak na co dzień chronić cerę przed słońcem i jakich filtrów unikać w dojrzałym wieku; Kuchnia sezonowa: letnie warzywa i owoce najlepsze dla oczu - łatwe przepisy na pyszne dania.

100 rad 15/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Domowe sposoby na wzmocnienie płuc: ćwiczenia oddechowe, dobre nawyki, nawilżanie powietrza. Przepisy czytelniczek na pyszne i oryginalne dania z zaiemniaków. Co jeść, by złagodzić stan zapalny stawów. Lekkie sweterki, które dodają kobiecości w sam raz na wiosnę. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby nerek - objawy które mogą sygnalizować chorobę, proste zasady których warto przestrzegać, ziołowy okłąd na przeziębione nerki, haj sprawdzić czy wypijamy dziennie odpowiednią ilość płynów. Jak nie dać się oszukać nieuczciwym fachowcom: co zrobić, gdy potrzebujesz złotej rączki, a trafisz na partacza. Sałatki, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu i wzmocnią naczynia krwionośne.

100 rad 47/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Gdzie się leczyć na NFZ, jeśli problemem jest bezsenność. Zrób to, a poczujesz się lepiej w swoim domu - wystarczy kilka prostych troków. Naturalne terapie na zapalenie ucha - polecane przy pierwszych objawach i gdy czekasz na wizyte u lekarza. Tarty z jabłkami, orzechami i zurawiną + pyszności z cykorii. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: jaskra i zaćma - jakie objawy ostrzegają że rozwija się któraś z tych dwóch chorób, domowy test oceniający ryzyko wystąpienia jaskry, na czym polega operacja zaćmy i czy jest skuteczna, wzmacniająca wzrok kuracja drożdżami. Kto dostanie wdowią rentę: najważniejsze zasady, od kiedy składać wnioski o nowe świadczenie, na jakie kwoty możne liczyć. Podpowiadamy, jak szukać zaginionej przesyłki i reklamować dostawę.