300 Panoramicznych styczeń 2024.
Technopol Częstochowa.

Rewia 7/2024.

Przyjaciółka 5/2024.

300 Panoramicznych marzec 2024.
Technopol Częstochowa.

Show 7/2024.
Siłą przyjaźni Magdalena Stużyńska i Joanna Liszowska...Krzysztof Ibisz....Artur Żmijewski....

Poradnik 50+ listopad 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; To ważne dla nas wszystich: drobne nawyki, dzięki którym zaoszczędzisz prąd - podpowiadamy, jak efektownie korzystać z urządzeń AGD; Zdrowie 50+: kiedy jesienną chandrę warto skonsultowac z lekarzem - co mu powiedzieć, by nie zignorwał objawów i wdrożył odpowiednie leczenie; Przepisy czytelniczek gołąbki inne niż zwykle: smazone na patelni, pieczone z włoskiej kapusty, siekane w pomidorach, zapiekane z warzywami , z czerwonej kapusty; zanim wejdziesz w złoty wiek: jak dbać o oczy, by wzrok dobrze nam służył do późnych lat; Jak to się nosi po 50-tce: kurtki puchowe lekkie i ciepłe, pasują do kazdej figury i na każdą okazję; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby lepiej radzić sobie z leczeniem cukrzycy - co warto robic zaraz po śniadaniu, jak długo powinna trwać drzemka, dlaczego trzeba unikac stresu i jak to robić, w czym najlepiej spać i w jakiej pozycji.

Poradnik 50+; maj 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nasze zdrowie: gdy wiosną łzawią nam oczy, to nie zawsze musi być alergia - kiedy konieczna jest konsultacja z lekarzem; Jak pracować w ogródku, by nie bolały nas stawy, głowa i plecy: proste zasady i sprytne triki, których łatwo się nauczyć; Przepisy czytelniczek: słynny amerykański tort majowy i inne eleganckie ciasta na specjalne okazje - świetne na imieniny, Dzień Matki albo po prostu na spotkanie po długiej przerwie; Jedzenie na dłuższe życie: dieta jaglana jest tania, pyszna, oczyszcza organizm z toksyn i odchudza; Mądra gospodyni: jak łączyć modne pastelowe kolory, by mieszkanie wyglądało przytulnie, ale nowocześnie; Nawracające infekcje pęcherza: jakich sygnałów nie wolno lekceważyć, co pomoże gdy problem narasta a czekanie na wizytę się przedłuża, co robić by choroba nie wracała, na co zwrócić uwagę gdy dolegliwości pojawiły się po raz pierwszy, jak przygotować się do rozmowy z lekarzem.

Poradnik 50+; czerwiec 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nie tylko na Dzień Dziecka: modne i mądre prezenty, które ucieszą wnuki i zachęcą je do ruchu po miesiącach siedzenia w domu; Zapomniane staropolskie przepisy na dania z botwinki: kiszona z czosnkiem, gołąbki z mięsem, chłodnik ze szczawiem, omlet z szynką, placki z żółtym serem; Uroda w dojrzałym wieku: odmładzajace kremy najlepsze na lato: jakich substancji szukać w składzie i co robić, gdy mamy skłonności do przebarwień; Łatwiejsze życie po 50-tce: jak bezpiecznie wykonywać codzienne czystości po wszczepieniu endoprotezy i gdy czekamy na zabieg; Mądra gospodyni: jak urządzić kącik wypoczynkowy nawet na małym balkonie; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu: co robić, gdy mięśniaki i polipy dają się nam we znaki - ziołowe kuracje które warto stosować po menopauzie, co to znaczy gdy lekarz każe nam się obserwować, kiedy warto przyspieszyć wizytę u lekarza i jak przygotować się do operacji.

Poradnik 50+; wrzesień 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co tak naprawdę znaczy, gdy ktoś mówi "tak, ale..."; Ciekawa kuchnia: szarpana wieprzowina łatwy przepis na słynny amerykański smakołyk; Ważne, gdy opiekujesz se bliskimi: jak zaplanować dzień osobie z demencją, by czuła się bezpiecznie; 6 złotych zasad, które pomogą modnie urządzić nawet najmniejszy salon; W dobrej formie: domowe kuracje na obrzęki nóg pomogą także jeśli mamy żylaki; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby lepiej zapanować nad skokami poziomu cukru - jak "zaprogramować" trzustkę by dobrze pracowała przez cały dzień, kiedy aktywność fizyczna ma największą wartość dla zdrowia, jak podkręcić melatoniny by dobrze spać.

Poradnik 50+; sierpień 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Zdrowie 50+: co pić, by się nie odwodnić, i co robić, gdy często zapominamy o piciu; Staropolskie przepisy: chłodnik z malin lub poziomek z suszonymi piankami; Kąpiele świetlne i inne kuracje przy okazji letniego wypoczynku, wzmacniają układ nerwowy, oddechowy i krążenia; Sierpniowe święto: legenda największej Bazyliki Maryjnej na świecie - niezwykła historia Sanktuarium Matki Bożej z Guadalupe w Meksyku; Uroda w dojrzałym wieku: jak ratować kolor, gdy farbowane włosy płowieją od słońca; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu...co robić, gdy bolą nas plecy: na co zwrócić uwagę by odkryć źródło bólu, jak sobie radzić gdy czekanie na wizytę się przedłuża, co przyniesie ulgę gdy badania wykluczyły chorobę a ból nie mija, w jaki sposób rozumieć zalecenia lekarza.