100 rad 9/2024

100 rad 25/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: masz opuchnięte oczy, to może być pierwszy sygnał poważnej choroby; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: letnie problemy skórne - domowe sposoby i maści na otarcia odparzenia potówki podrażnienia i egzemy, jak bezpiecznie korzystać ze słońca gdy mamy AZS łuszczycę lub trądzik dorosłych, kiedy trzeba iść do lekarza gdy pojawią się pieprzyki, co moze powodować fotouczulenie i jak mu zapobiec; Kuchnia sezonowa szybkie i pyszne sałatki dla zdrowia i urody: rozjasniają cerę, wzmacniają skórę i włosy, nawodnią i oczyszczą organizm; Moda 50+: zwiewne spódnice midi idelane na upalne dni - jak dobrać fason i długość by wysmuklić sylwetkę; 7 najczęstszych oszustw na "państwową instytucję" doastałaś taka wiadomość, uważj to prawie na pewno fałszywka; Uwaga od 1 lipca ważne zmiany w służbie zdrowia - co dla pacjentów oznacza zniesienie stanu zagrożenia epidemiologicznego; Przepisy czytelniczek: serniczek z truskawkami bez pieczenia i inne szybkie desery z jogurtu i owoców.

100 rad nr 22/2025. Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Są specjalne urządzenia dla zapominalskich. Lekki obiad z truskawkami i przysmaki z..pieczywa. 4 naturalne kuracje na kamicę żółciową - receptury znanych uzdrowicieli. To będą idealne kwiaty na balkon, na słońce i do cienia. Przepis na zdrowie magazyn do zbierania - bolą kolana: co najczęściej powoduje takie dolegliwości, masaże i okłądy żeby szybko poczuć ulgę, czy naprawdę warto jadać galaretki, codzienne nawyki które wzmacniają i chronią kolana + przydatne gadżety. Jak bezpiecznie zainwestować oszczędności i na tym zarobić: obligacje i inne "pewniaki", czy kupować teraz złoto i waluty, na jaki zysk można liczyć. Służebność - na czym polega prawo do użytkowania czyjejś nieruchomości.

100 rad 20/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 prostych sposobów na nawracający ból karku, ekstra: w jakiej pozycji czytać lub rozwiązywać krzyżówki bu nie nadwyrężać mięśni szyi; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy ze śledzioną - po czym poznać że choruje i jak sobie pomóc, co jeść żeby ulżyć śledzionie, kuracje ziołowe któe wspomogą chory organ w łagodzeniu stanów zapalnych, schorzenia które mogą leżeć u źródła problemów ze śledzioną; Przewodnik pacjenta kto i jak moze skorzystać z dopłat do okularów: z NFZ, z PFRON-u, z MOPS-u; Przepisy czytelniczek słodkości z budyniem: tarta truskawkowo-kokosowa, francuskie rurki z kremem, orzechowa napoleonka, karpatka z migdałami; Włamań i kradziezy przybywa, złodzieje biorą wszystko co da się sprzedać: poznaj sztuczki które stosują włamywacze i nie pozwój się okraść; Proste domowe sposoby i skuteczne kosmetyki, któe warto stosować, gdy mamy obrzęki pod oczami; Mądra gospodyni: żarówki "z dodatkiem" czyli jak zaoszczędzić na rachunkach za prąd.

100 rad 4/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 sposobów na zawsze zimne dłonie i stopy - to wina nie tylko pogody, warto wzmocnić ukłąd krąąenia; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: profilaktyka alergii - po 50 roku życia alergia może się pojawić lub nasilić, czego unikać aby zapobiec niektórym rodzajom uczuleń, naturalne sposoby któe mogą przeciwdziałać lub opóźnić rozwój choroby, czy na pewno winne są geny i nic nie możemy zrobić; Przepisy czytelniczek: kartoflanka na bogato - gospodarska z mięsem, z brukselką i tymiankiem, z pieczonymi jabłkami, z leśnymi grzybami, z porem i serkiem topionym; Moda 50+: jak nosić modne czarno-białe wzory by wyszczuplały; Dodatkowe pieniądze dla emerytów i rencistów w 2023 roku: sprawdź, co ci się należy poza podstawowym świadczeniem; Przewodnik pacjenta: o jaką receptę poprosić lekarza, gdy w aptece brakuje leku; Domowe słodycze, których smak pamiętamy z lat naszej młodości; Psycholog radzi: nie wstydźmy się szukać pomocy w codziennych sprawach.

100 rad 12/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: schudłaś, choć nie byłaś na diecie, sprawdź czy to nie jest objaw choroby; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: kłopoty ze słuchem - nietypowe symptomy pogarszania się słuchu, kuracje ziołowe pomagają zlikwidować przyczyne problemu, dlaczego nie powinniśmy lekceważyć swędzenia uszu, jak się przełamac gdy musimy nosić aparat słuchowy, jak zmienić szkodliwe nawyki; Doświadczona gospospodyni: sprytne sposoby na szybkie i skuteczne mycie okien - o jakiej porze dnia myć, co dodać d kupionego plynu i jak zrobic domowy, jak usunąc plamy na ramach; Dobre w sezonie: proste dania z kaszą gryczaną wzmocnią odporność na wiosnę; Orzeczenie o niepełnosprawności: jak się o nie skutecznie ubiegać i do jaiej pomocy finansowej oraz ulg nas uprawnia; Rośliny, które warto mieć w sypialni - nawilżają i oczyszczają powietrze, ułatwiaja zasypianie; Przepisy czytelniczek: pyszne i łatwe ciasta z dżemem, konfiturą i powidłami..