Czasopismo: Poradnik 50+ wrzesień 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Przepis na zdrowie: jeśli chcesz się wreszcie porządnie wyspać...3 zasady, o których warto pamiętać i sposoby ułatwiające zasypianie. W sam raz do domu: te roślinę badacze uznai za najlepszy oczyszczacz powietrza. Tradycyjne przepisy: grzyby na obiad i przekąskę - rosół z gąsek, mazowiecki gulasz, placuszki borowikowe, tymbaliki jajeczne z grzybami, marynowane kanie. Uwaga zdrowie 50+: czujesz czasem słodki smak w ustach - to może być sygnał, który wysyła twój organizm, co oznacza. Sprawdzamy: kiedy senior może dostawać 500+ i jak załatwić formalności. Nasz cykl jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by nie dokuczały żyły: co robić od razu po wstaniu z łóżka gdy masz żylaki nóg lub skłonności do obrzęków, składniki które dobrze jest dodawać do każdego śniadania, 3 uzdrawiające i bardzo przyjemne zabiegi na wieczór + przepis na kompres.
czasopismo jest nowe ale lekko pomarszczone od wilgoci
