Czasopismo: Poradnik 50+ nr 9/2026 wrzesień (109).
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet.
Zdrowie 50+. Jeśli z wiekiem zaczęły przerzedzać się nam włosy. Pomocne będą badania, małe zmiany w diecie i domowe sposoby.
Prawo na co dzień. Jak odbierać urzędowe pisma przez internet lub kogoś do tego upoważnić.
Przepisy z tradycją. Smakosze to docenią! Francuska zupa cebulowa. Przekładaniec z pieczonej karkówki. Gulasz pomidorowy i warzywne placki. Ciasto stracciatella z dużej blachy. Drożdżowa krajanka i inne słodkości.
Ziołowe kuracje. 3 sprawdzone mikstury z kwiatów wrzosu. Wspierają pracę nerek i łagodzą stany zapalne skóry.
Zakwitły dzielżany! To teraz hit w ogrodach w stylu wiejskim i nowoczesnym.
Nasz cykl! Wykorzystajmy naturalny rytm dnia...by wzmocnić serce. Rytuał, który pozwoli nam dobrze wstać. Kiedy najczęściej zdarzają się skoki ciśnienia? Koktajl dodający wigoru i herbatka na wyciszenie. Na którym boku lepiej sypiać, jeśli mamy niewydolny układ krążenia?
