100 rad 39/2024

100 rad 47/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Gdzie się leczyć na NFZ, jeśli problemem jest bezsenność. Zrób to, a poczujesz się lepiej w swoim domu - wystarczy kilka prostych troków. Naturalne terapie na zapalenie ucha - polecane przy pierwszych objawach i gdy czekasz na wizyte u lekarza. Tarty z jabłkami, orzechami i zurawiną + pyszności z cykorii. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: jaskra i zaćma - jakie objawy ostrzegają że rozwija się któraś z tych dwóch chorób, domowy test oceniający ryzyko wystąpienia jaskry, na czym polega operacja zaćmy i czy jest skuteczna, wzmacniająca wzrok kuracja drożdżami. Kto dostanie wdowią rentę: najważniejsze zasady, od kiedy składać wnioski o nowe świadczenie, na jakie kwoty możne liczyć. Podpowiadamy, jak szukać zaginionej przesyłki i reklamować dostawę.

100 rad nr 8/2026. W numerze: Gimnastyka na poprawę krążenia.

Tygodnik 100 rad nr 35/2025. W numerze: BLIK - jak bezpiecznie nim płacić i robić przelewy na telefon.

Umysł sprawny do setki - 100 rad poleca 2/2025.
Przyjemne i skuteczne naturalne wspomaganie. Świetne na koncentrację: terapeutyczne szarady i kolorowanki, patenty na redukcję szumów usznych, trening podzielności uwagi. Psychotest: sprawdź, jaki rodzaj relaksu będzie idealny na twoje nerwy. Jedzenie, które leczy: smakowite posiłki które służą zachowaniu pamięci na długie lata, 9 odżywczych koktajli wspierających zmysły i kondycję całego organizmu. A poza tym...jak rozwiązywać krzyżówki, żeby mózg jeszcze więcej na tym skorzystał. Ekstra: dobre nawyki podczas spacerów mogą złagodzić stres. 6 sposobów na to, by obniżyć ryzyko demencji + proste ćwiczenia, które wydajnie dotlenią szare komórki.

100 rad 30/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Kuchnia dobra w sezonie: szybkie sałątki, które wspomogą pracę serca podczas upałów; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu osteoporozy: jakie badania poza densytometrią trzeba zrobić i po czym poznać że leczenie nie działa, wapń nie leczy jakie leki naprawdę nam pomogą, zioła ochronią przed odwapnieniem i dostarczą potrzebnych składników, co robić na co dzień by zmniejszyć ryzyko urazów; Doświadczona gospodyni: 8 przyczyn, przez które przetwory się nie udają - ważna może być nawet pogoda; Przepisy czytellniczek: kotlety z pyszną niespodzianką - schabowe ze szpinakiem, mielone z papryczką i fetą, drobiowe z pieczarkami, ziemniaczane z mięsem, z kurczaka z szynką i serem; Nowy wariant koronawirusa dobrze się maskuje: omikron, przeziębienie czy zatrucie, jak odróżnić zakażenie koronawirusem od innych chorób; Mniejsze rachunki za prąd: co sprawdzić, gdy chcemy zmienic sprzedawcę energii; Co robić, by chronić cerę przed przebarwieniami od słońca; Przewodnik pacjenta: ważne zmiany w funkcjonowaniu przechodni POZ..