100 rad 49/2024

100 rad 39/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe kuracje przyniosą ulgę, gdy mamy żylaki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nawracające nietrzymanie moczu - poznaj przyczyny by zmniejszyć ryzyko choroby, dieta i kuracje ziołowe wzmacniające pęcherz, pomocne ćwiczenia któe możesz sama robić w domu, jak wykonywać codzienne czynności by uniknąć krępujących wypadków; kuchnia dobra w sezonie przysmaki z leśnych grzybów - zupa grzybowa na rosole, polędwiczki z kurkami, makaron tagliatelle, omlet, potrawka z kurczakiem i ziemniakami; Zmiany w NFZ: od paździenika zrobimy więcej badań w naszej przychodni; Oszuści wykorzystują zmiany w prawie i nasze obawy o zdrowie i finanse - nie daj się nabrać na oszustwa, które udają komunikaty i ostrzeżenia służb państwowoych; Czy i jak można zmienić lub rozwiązać zawartą już umowę darowizny lub dożywocia; Piękny ogród: odmiany storczyków, które mrozu się nie boją - teraz jest pora na ich sadzenie.

100 rad 45/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: jak uzupełnić niebobór magnezu, gdy często mamy skurcze; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu maiżdżycy - co robić aby przestać sobie szkodzić, zioła wzmacniające naczynia i przeciwdziałające tworzeniu się złogów, proste dania które wspierają zdrowe naczynia, mało znane symptomy wskazujace że choroba postępuje; Przepisy czytelniczek pyszne ciasteczka do herbaty: kruche listki z cynamonem, sezamki z orzechami, maślane z konfiturą, imbirowe z czekoladą, francuskie poduszeczki; Uroda w dojrzałym wieku: 5 prostych trików, dzięki którym będziemy wyglądać młodziej; Jekie rachunki za prąd zapłacimy w przyszłym roku: co dla nas oznaczają zmiany przepisów dotyczące cen energii, jak policzyć swoje zużycie; Przewodnik pacjenta: czy szpital może odmówić przyjęcia i co możemy zrobić; Jesienne pierogi z nietypowym farszem: z burakami, jarmuzem, gruszką, dynią i orzechami; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na oszczędzanie ciepła w domu.

100 rad 3/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 41 chrapanie i bezdech senny - jakie domowe sposoby i środki z apteki mogą pomóc, kuracje ziołowe które złagodzą dolegliwości, dieta polecana przy bezdechu, kiedy trzeba iść do lekarza jak przebiega leczenie a także co warto wiedzieć jeśli nie da się uniknąć zabiegu; Sprytne triki, dzięki którym pieczony drób zawsze będzie soczysty, z chrupiącą skórką; Życiowy poradnik na czas pandemii: wracają planowane zabiegi w szpitalach - jak wygląda kolejność i zasady przyjmowania pacjentów, którym z powodu pandemii odwołano zabieg; Uroda w dojrzałym wieku: kosmetyki z kwasami - dlaczego warto je stosować i jak je dobrać do swojej cery; Long Covid możesz mieć nawet jeśli chorowałaś bezobjawowo: co to jest, objawy, gdzie szukać pomocy...; Domowe kuracje, dzięki którym żylaki nie będą widoczne, a ból zniknie; Które kwiaty doniczkowe warto przesadzić teraz, nie czekając na wiosnę; Mądra gospodyni: garnki jak nowe bez specjalnych preparatów i długiego szorowania.

100 rad 4/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: 5 sposobów na zawsze zimne dłonie i stopy - to wina nie tylko pogody, warto wzmocnić ukłąd krąąenia; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: profilaktyka alergii - po 50 roku życia alergia może się pojawić lub nasilić, czego unikać aby zapobiec niektórym rodzajom uczuleń, naturalne sposoby któe mogą przeciwdziałać lub opóźnić rozwój choroby, czy na pewno winne są geny i nic nie możemy zrobić; Przepisy czytelniczek: kartoflanka na bogato - gospodarska z mięsem, z brukselką i tymiankiem, z pieczonymi jabłkami, z leśnymi grzybami, z porem i serkiem topionym; Moda 50+: jak nosić modne czarno-białe wzory by wyszczuplały; Dodatkowe pieniądze dla emerytów i rencistów w 2023 roku: sprawdź, co ci się należy poza podstawowym świadczeniem; Przewodnik pacjenta: o jaką receptę poprosić lekarza, gdy w aptece brakuje leku; Domowe słodycze, których smak pamiętamy z lat naszej młodości; Psycholog radzi: nie wstydźmy się szukać pomocy w codziennych sprawach.

100 rad 26/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Jedzmy lepiej: co warto jeść, gdy rano mamy problemy ze wstawaniem; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po operacji zaćmy: zasady których trzeba przestrzegać tuż po zabiegu, jakie produkty włączyć na stałe do jadlospisu, co szodzi oczom i w jaki sposób możemy je chronić, komu grozi nawrót choroby i jak mu zapobiegać, co trzeba wiedzieć o stosowaniu leków po opercji; Przepisy czytelniczek: słynne dania jednogarnkowe - leczo z kebaba, chili con carne, risotto z grzybami, ratatuj, curry z wieprzowiną; Domowe finanse: co możemy zrobić, gdy zalegamy z czynszem - jak napisać wniosek do spółdzielni; Suche krany to realne zagrożenie, tego lata w wielu domach może zabraknać wody: jakie zakazy obowiązują w związku z suszą, jak oszczędzać wodę i o jakie dopłaty można się starać; Piękny dom: najmodniejsze oświetlenie na balkon i taras; Jak pielęgnować pelargonie i begonie by naprawdę były "wiecznie kwitnące"; Zdrowie 50+: o jakich chorobach może świadczyć świąd skóry.