100 rad 29/2023

100 rad 39/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: sztywność stawów - jak zmienić codzienne nawyki by przywrócić stawom elastyczność, co jeść by zmniejszyć dolegliwości i spowolnić rozwój choroby, zioła kuracje "za grosze" i inne proste metody które naprawdę działają; Uroda 50+: jak dbać o siwe włosy , by były gęste i miały piękny odcień; Nasze zdrowie: by zrobić mammografię, nie musisz mieć skierowania ani czekać na zaproszenie; Przepisy czytelniczek: mięso z polskimi owocami - jesienny pomysł na rodzinny obiad; Kasjer się omylił, ściągnięto ci dwa razy środki z konta, ktoś cię oszukał: zginęły ci pieniądze z konta, możesz je odzyskać, nawet jeśli bank mówi, że to twoja wina; Ogród w domu: egzotyczne rośliny, które same z powodzeniem wyhodujemy z pestki; Wygodne akcesoria, dzięki którym bez trudu zrobimy pyszne domowe wędliny; Zbierajmy polskie zioła: szyszki chmielu złagodzą stres i wspomogą układ trawienny.

100 rad 15/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak rozruszać stawy po ziie, by ich nie przeciążyć; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: atak trzustki - pierwsza pomoc po ataku, co jeść by odciążyć trzustkę po stanach zapalnych, jak przuspieszyć leczenie, kuracje ziołowe wspierajace pracę trzustki, nawyki które warto zmienić by nie dochodziło do ponownych ataków; Kuchnia tania w sezonie: pyszne i szybkie dania z pieczonym mięsem - mozemy wykorzystac resztki pieczeni z wielkanocnego stołu; Moda 50+: wygodne ubrania w stylu safari - będziemy wyglądać w nich młodo i swobodnie ale z klasą; Groźna choroba, którą łatwo pomylić z przesileniem wiosennym - ciągle jesteś smutna, zmęczona, nie mozesz spać, to może być SAD - co to jest i jak sobie z nim radzić; Jak się odwołać, gdy nie zgadzamy się z decyzją ZUS w naszej sprawie; Doświadczona gospodyni: jakie warzywa można uprawiać nawet na małym balkonie.

100 rad 41/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Mała zmiana w przedpokoju, a daje świetny efekt...Ćwiczenia w wodzie rozluźnią stawy dłoni, wystarczy ci do nich miska. Sprytna ochrona przed przeziębieniem: nietypowe, ale proste patenty obrony przed infekcją, najważniejsze, że działają. Pyszne babki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zadbajmy o serce - przyjemne czynności które przy okazji wspomagają ukłąd krązenia, dlaczego w ciągu dnia dobrze jest wypijać diwe herbaty i co położyć na swoim talerzu, co podnosi sercowe ryzyko + lista badań. Co warto zrobić, żeby pieniądze nie znikły z twojego konta - te 5 kroków pomoże ci zabezpieczyć bankowy rachunek przed złodziejami. Czego nie musimy zabierać do szpitala i jakie mamy prawa podczas pobytu.

100 rad 2/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: półpasiec - sprawdzone sposoby na zwalczanie wirusa i złagodzenie dolegliwości, co i jak jeść oraz pić aby jak najszybciej wydobrzeć, nietypowe objawy których nie kojarzymy z półpaścem, co robić aby powikłania nie utrzymywały się latami; Mandarynki - najlepsze sezonowe owoce dla osób w dojrzałym wieku, możemy je jeść nawet jeśli mamy cukrzycę; Bezpieczny dom: jak ustrzec się przed czadem, uwaga najczęstszą przyczyną zatruć wcale nie są piece węglowe; Uroda 50+ domowe zabiegi na spierzchnięte dłonie; Ważne zmiany w prawie, które weszły w życie od Nowego Roku: 12 pytań o Polski Ład, które niepokoją osoby na emeryturze; Podróże 50+: najpiękniejsze polskie trasy do chodzenia a kijkami, wygodne dla osób w naszym wieku; Jak łatwo podnieść poziom hormonów szczęścia i obniżyć poziom stresu; Przepisy czytelniczek: ciasta czekoladowe z wiśniami, musem, serkiem lub kremem.

100 rad 17/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: jak sobie pomóc, gdy źle się czujemy przy zmiennej pogodzie; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po zdiagnozowaniu zwyrodnienia plamki żółtej - małe zmiany w nawykach które szybko dadzą efekty, preperaty wspomagające leczenie zrobisz sama w domu, co jeść by chronić oczy przed szkodliwymi czynnikami, jakie nieokulistyczne badania koniecznie trzeba zrobić gdy mamy zwyrodnienie plamki żółtej; Moda w dojrzałym wieku: najmodniejsze wzory w tym sezonie które cię odmłodzą - orientalne "łezki"koła i kółeczka, szerokie kolorowe pasy; Sezonowe przepisy: kurczak z grilla lub z patelni oraz majowe sosy do mięsa i ryb; Tylko  wostanich miesiacach banki wykryły kilka tysięcy prób wyłudzeń na ponad 85 mln zł: co robić na co dzień by uniemozliwić złodziejom wzięcie kredytu na nasze nazwisko; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby, by usunąć rysy z białych talerzy; Jak pielęgnować daturę, by pięknie kwitła przez cały sezon; Niecodzienne podróże: miasta, w których koty maja wyjątkowe prawa.