100 rad 41/2023

100 rad 30/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: domowe sposoby pomogą i uspokoją, gdy dokuczają nam szumy uszne; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: przewlekłe zmęczenie - jeki produkty warto jeść by miec więcej energii, proste zmiany w codziennym życiu któe pomogą już po kilku dniach, dlaczego trzeba zrobić badanie poziomu wapnia, łatwe domowe sposoby na męczący stres; Uroda w dojrzałym wieku: łagodzimy letnie problemy ze skórą pod oczami - sińce, obrzęki, sucha skóra; Przepsy czytelniczek: piaskowe ciasta z owocami - z wiśniami i płatkami migdałowymi, z morelami, z porzeczkami i bezą, z borówkami i lukrem; Oszuści uderzają w nasze czułe punkty, wykorzystują dobre serca i empatię: szatnaż emocjonalny to nowy, okrutny sposób wyłudzania pieniędzy; Kuracje ze skrzypu usprawnią pracę wątroby, obniżą cholesterol, wzmocnią kości, zęby i włosy; prawnik wyjaśnia: ważne pytanie o czternastą emeryturę, właśnie weszły nowe przepisy.

100 rad 16/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: jak szybciej wyleczyć wiosenne przeziębienie - pomoga domowe sposoby, proste, skuteczne i...przyjemne; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nadciśnienie - sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka nawet jesli jeszcze nie chorujesz, nadciśnienie rozwija się po cichu - jakie objawy powinny nas zaalarmować dieta która pomoże ograniczyć ilość przyjmowanych leków, ziolwa kuracja usprawni przezpływ krwi w naczyniach; Przepisy czytelniczek: 4 oryginalne sposoby na soczyste udka z kurczaka - w sosie pomidorowym, w marynacie czosnkowej, w panierce serowo-orzechowej, pieczone z jabłkami; Moda w dojrzałym wieku: jak nosić plisowane ubrania, by dodały sylwetce lekkości; W tym roku możemy spodziewać się wyjątkowo licznych wizyt urzędników: czy musimy wpuścić kontrolerów, gdy zastukają do naszych drzwi; Na jakie prace remontowe w domu trzeba mieć pozwolenie, a jakie wystarczy tylko zgłosić; Kuchnia zdrowia w sezonie: rabarbar pełen witamin - uwaga zawiera także szkodliwe szczawiany - jak się ich pozbyć i co dodawać do potraw.

100 rad 6/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Pączki z różnych stron świata: polskie, francuskie, holenderskie, tureckie i amerykańskie. Masz zachcianki żywieniowe - sprawdź, jakich witamin i minerałów ci brakuje. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: mocne kości - jak sprawdzić czy nie brakuje nam wapnia w organiźmie, co warto włączyć do diety a czego unikać, proste ćwiczenia które poprawią gęstość kości, jakie badania warto zrobić po 50. Jakie zmiany czekają emerytów w najbliższym czasie: podwyżki rent i emerytur, dodatkowe pieniądze, świadczenia dla wdów i wdowców. Rośliny doniczkowe po zimie - jak poprawić ich kondycję.

100 rad 6/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Ulga rehabilitacyjna: kto z niej skorzysta i jakie są teraz limity. Słodkości z ciasta francuskiego z przepisów czytelniczek. Z wizytą u lekarza w prywatnym gabinecie: czy dostaniemy skierowanie na badania w ramach NFZ i receptę na darmowe leki. Makijażowe triki na piękne, bardziej wyraziste oczy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zimowe SOS - kiedy odmrożenia można leczyć w domu, rady na problemy z dyskiem i nadwyrężenie mięśni podczas odśnieżania, skręcenie zwichnięcie i złamanie - ważne objawy, jak chronić przed zimnem nos usta i oczy. Czy da się zaoszczędzić na opłatach - tak: podpowiadamy, jak to zrobić i skąd wziąć dodatkowe pieniądze na rachunki. Dobre na przeziębienie - geranium, szałwia i inne rośliny, które warto mieć na parapecie.

100 rad 41/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Mała zmiana w przedpokoju, a daje świetny efekt...Ćwiczenia w wodzie rozluźnią stawy dłoni, wystarczy ci do nich miska. Sprytna ochrona przed przeziębieniem: nietypowe, ale proste patenty obrony przed infekcją, najważniejsze, że działają. Pyszne babki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zadbajmy o serce - przyjemne czynności które przy okazji wspomagają ukłąd krązenia, dlaczego w ciągu dnia dobrze jest wypijać diwe herbaty i co położyć na swoim talerzu, co podnosi sercowe ryzyko + lista badań. Co warto zrobić, żeby pieniądze nie znikły z twojego konta - te 5 kroków pomoże ci zabezpieczyć bankowy rachunek przed złodziejami. Czego nie musimy zabierać do szpitala i jakie mamy prawa podczas pobytu.