Czego lekarz ci nie powie Poradnik 50+ WS 1/2025

Poradnik 50+ maj nr 5/2026 (105). 100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Naturalne terapie. Taki masaż szybko poprawia koncentrację.

Poradnik 50+ kwiecień nr 4/2026 (104). 100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Uwaga! Zdrowie 50+. Naturalne terapie. Ćwiczenia, które pomagają przy haluksach.

Poradnik 50+ grudzień 2024.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Zdrowie na czasie: 3 warzywne syropy na kaszel i ból gardła. Przepisy z tradycją: polskie pierogi i kulebiaki, pieczona kaczka, pasztet z karpia, słynny piernik toruński krok po kroku. Naturalne terapie: na co pomogą maść i nalewka z jemioły. Aktywnie po 50: jak zimą bezpiecznie się dotlenić i rozruszać stawy. Specjalnie na gwiazdkę: świąteczne ozdoby na okno i pięknie kwitnące rośliny doniczkowe. Wykorzystajmy naturalny rytm dnia,,,by mieć lepszy nastrój: rytuały na udany poranek, źródła witamin cennych dla ukłądu nerwowego, zabieg który ułatwi zasypianie + chwytamy dobre myśli i emocje, żeby żyło się przyjemniej.

Poradnik 50+ marzec nr 3/2026 (103). 100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Uwaga! Zdrowie 50+. 4 sprawdzone recepty na ból bioder.

Poradnik 50+ luty nr 2/2026 (102). 100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Uwaga! Zdrowie 50+. Które oleje będą najlepsze dla kobiety?