Kif Sport; 5/2020; 231. Rzeźba robi wrażenia: dopracuj swoje mięśnie; 23 lata na "pudle" fenomen Jarosława Olecha; Psychika w okresie zarazy, jak sobie z nią radzić; Izometria pomoże ci zachować masę mięśniową; Treningi siłowe a układ immunologiczny prosty sposób na lepsze zdrowie; Nie trać masy: co robić, gdy siłownie są zamknięte; Aeroby i interwały, co powinieneś wybrać; Jak wygrałam z depresją wywiad z Emilią Kostańską; 6 pak obowiązkowy, zdążysz go jeszcze zrobić.

Kif Sport; 4/2020; 230. Najlepsze spalacze tłuszczu, co warto stosować; Zbuduj większe bicepsy; System PHAT jednocześnie zwiększaj siłę i masę; Gorący temat: nie daj się koronawirusowi czyli, jak wzmocnić swój układ immunologiczny; Rafał Sonik specjalnie dla KiF; Pozbądź się toksyn z organizmu, zrób to jak najszybciej; Debiuty 2020 rewia pięknych sylwetek; Twoje TOP 10 siedem niezwykle skutecznych metod na masę.

Kif Sport; 3/2020; 229. Bez zastoju w rozwoju mięśni - dowiedz się jak go uniknąć; Nie trać włosów, możesz temu zaradzić; Spożycie białka w oczach fachowca; FST-7: "dopalacz", który zwiększy twoja masę; Uzależnienie od kulturystyki czasem kończy się śmiercią; Jak działa twój system immunologiczny; Encyklopedia treningu; Mięśnie grzbietu.

Kif Sport; 1/2020; 227. Metoda HST: twoje mięśnie muszą na nią zareagować; Super poradnik dla chudych: zbuduj dużą masę; Wykuwanie "bicków" zrób to szybko i skutecznie; Ćwiczenia w siłowni po 50-tce: zadbaj o zdrowie i kondycje fizyczną; Zaskocz koleżanki swoją sylwetką; Mistrzostwa świata w fitness kobiet - duży fotoreportaż z Bratysławy; Eksperci radzą: ćwiczyć w pasie czy bez; 9 błędów treningowych, których nie wolno ci robić.

Kif Sport; 6/2019; 221. Jak poradzić sobie z...otyłością - dwa rodzaje tkanki tłuszczowej; Rak jąder - o tym musisz wiedzieć; Rób taktyczne przerwy wewnątrz serii; 7 filarów rozwoju mięśni; Mleczko pszczele wzmocni organizm; Twój trening przed urlopem.

Kif Sport; 5/2019; 219. Wyrzeźbij mięśnie na lato; Zbuduj mocny 6 pak; trening pośladków - bikini fitness wskazówki Anny Woźniakowskiej; Nie trać masy robiąc rzeźbę; Kleszcze atakują - jak się przed nimi bronić; Trenuj też mniejszymi ciężarami - sposób na wszechstronny rozwój mięśni.

Kif Sport; 4/2019; 219. Debiuty 2019; Redukcja - fachowcy rządzą kiedy ją zacząć; 4 klucze służące rozbudowie mięśni; Lepsze efekty dzięki ekscentrycznej stymulacji mięśni; Czy waga kłamie - stosuj też inne metody oceny kompozycji ciała; Seks to zdrowie.

Kif Sport; 1/2019; 215. Nie chcesz osiwieć, ratuj się dietą; Obroń się przed rakiem: naukowe podstawy; Zdrowsze życie na co dzień: co jeść, a czego unikać; 5 objawów odwodnienia; Najszybszy program na masę: tajna metoda rosyjskich ciężarowców; Popraw wygląd bicepsów: rady, które ci w tym pomogą; Twój sposób na płaski brzuch; Jak poradzić sobie z depresją.

Sport dla wszystkich; Kulturystyka i fitness; październik 2018. Bodybulding fitness; Krystian Wolski trenuj jak PRO; Żeń-szeń przydatny muskułom; Jak naturalna jest naturalna kulturystyka; 8 ćwiczeń na klatę i bicepsy; Małe ciężary lepsze dla hipertrofii; Kolagen i jego wpływ na zdrowie; Przygotowanie do Bikini fitness.