Poradnik 50+ maj 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Przepis na zdrowie: proste kuracje, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na czyszczenie kuchni i łazienki bez chemii; Modna kuchnia: dania z grilla z róznych stron swiata - karkówka po amerykańsku, chrupiące udka z kurczaka z Indii; cypryjskie grzanki; Piękny ogród: Jak zaplanować rabatkę by cieszyć się kwiatami przez cały sezon; Czas na zbiory: bluszczyk kurdybanek - popularne ziele na poprawę krązenia i inne dolegliwości; Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...gdy boli nas głowa na zmianę pogody: dlaczego rano warto warto się przeciagac, jak rozsądnie sprzątać, kiedy jest dobra pora na drzemkę, jak zrobić wyciszajacą kąpiel, co postawic na nocnym stoliku by lepiej spać.

Poradnik 50+ marzec 2023.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: co zrobić gdy dieta i ruch to za mało żeby schudnąć - nowe odkrycie naukowców, kłopoty z utrzymaniem wagi to nie zawsze nasza wina; Zapomniane przepisy desery z...herbatą: ciasto earl gray, krem z rumem, korzenny poncz, sos do budyniu, herbaciane ciasteczka; Uroda 50+: jak zatrzymać wypadanie włosów - domowa pielęgnacja wzmacniająca cebulki; Doświadczona gospodyni: skuteczne sposoby na pozbycie się moli spożywczych i odzieżowych; Nowość kobiece sprawy: ziołowe kuracje pomocne na ból głowy; Jak wykorzystac naturalny rytm dnia...by wzmocnić jelita po chorobie - co najlepiej wypić zaraz po przebudzeniu, kiedy załatwiac stresujace dla nas sprawy, dlaczego kawę warto wypić po obiedzie, co dobrze jest zrobić po umyciu zębów, jak przyrządzić domowe mleko owsiane na dobry sen.

Wylecz dietą dolegliwości gastryczne Kuchnia i zdrowie 2/2022
Książka napisana przez dietetyka; Niestrawność, zgaga, wzdęcia, ciągłe biegunki lub zaparcia; Jak samemu sobie pomóc; Zioła, które warto stosować.

Poradnik 50+ lipiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Zdrowie 50+: jak dbać o zdrowie w upały, gdy mamy kłopoty z sercem; Przepisy czytelnczek: schabowy inny niz wszystkie - duszony z czereśnami, z fasolką i groszkiem, pieczony z młodą kapustą, kieszonki z farszem, pod pierzynką z fety i warzyw; Spodnie na lato: najmodniejsze zestawy na wyjście i na co dzień; Sekrety zdrowej diety: co jeść, by wzmcnić oczy i uchronić je przed słońcem, uwaga: prowmieniowanie słoneczne zwieksza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej; Gdy dokuczają owady: naturalne sposoby, które odstraszą komary, meszki i osy; Jk wykorzystać naturalny rytm dnia...aby nie dokuczały nam bóle kolan: dlaczego nalezy wstawać powoli, w jakich godzinach nejlepiej korzystać z ćwiczeń i rehabilitacji, co jeść by ogrzać stawy od środka, jak zrobić leczniczy eliksir na noc, pościel która będzie najlepsza dla naszych stawów.

Poradnik 50+ czerwiec 2022.
100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet; Nasze nowości; Samouczek zielarski: jak zaparzać kwiaty, by napary zachowały jak najwiecej dobrych składników; Zanim wejdziesz w złoty wiek: jak dbać o sprawność mózgu, zdrowe jelita i jak korzystać z życia, gdy wreszcie mamy dla siebie więcej czasu; Zamiast suplementów: łatwa i szybka mikstura na wypadające włosy i łamiące się paznokcie; Formalności bez stresu: co zrobić, gdy musimy przepisać na siebie licznik prądu lub gazu; Kurczak na ciepło i zimno: szaszłyki z piekarnika, soczysty filet na sałatce, kurczak z mięsem mielonym i pieczarkami, roladki po kujowsku, pałki w pomidorach; 3 najmodniejsze spódnice na lato, które ukryją brzuch, biodra i uda; Sekrety zdrowej diety: sałatka z rtuskawkami na obniżenie poziomu cholesterolu; Jak wyorzystać naturalny rytm dnia...gdy często mamy bóle głowy: dlaczego sniadania warto jeśc na ciepło, o której godzinie najlepiej załatwiac sprawy urzędowe, co robić by mózg aktywnie odpoczywał, jakie napoje pić po południu, jak zadbać o naprawdę zdrowy i relaksujący sen.

Poradnik 50+; wrzesień 2021. 100 rad poleca; Nowe rubryki w twoim ulubionym miesięczniku; Nowy cykl...Jak zrozumieć innych dla...swojego dobra, co tak naprawdę znaczy, gdy ktoś mówi "tak, ale..."; Ciekawa kuchnia: szarpana wieprzowina łatwy przepis na słynny amerykański smakołyk; Ważne, gdy opiekujesz se bliskimi: jak zaplanować dzień osobie z demencją, by czuła się bezpiecznie; 6 złotych zasad, które pomogą modnie urządzić nawet najmniejszy salon; W dobrej formie: domowe kuracje na obrzęki nóg pomogą także jeśli mamy żylaki; Nowość jak wykorzystać naturalny rytm dnia...aby lepiej zapanować nad skokami poziomu cukru - jak "zaprogramować" trzustkę by dobrze pracowała przez cały dzień, kiedy aktywność fizyczna ma największą wartość dla zdrowia, jak podkręcić melatoniny by dobrze spać.

Poradnik 50+; czerwiec 2021. 100 rad poleca; Najlepszy miesięcznik teraz w nowej odsłonie; Nie tylko na Dzień Dziecka: modne i mądre prezenty, które ucieszą wnuki i zachęcą je do ruchu po miesiącach siedzenia w domu; Zapomniane staropolskie przepisy na dania z botwinki: kiszona z czosnkiem, gołąbki z mięsem, chłodnik ze szczawiem, omlet z szynką, placki z żółtym serem; Uroda w dojrzałym wieku: odmładzajace kremy najlepsze na lato: jakich substancji szukać w składzie i co robić, gdy mamy skłonności do przebarwień; Łatwiejsze życie po 50-tce: jak bezpiecznie wykonywać codzienne czystości po wszczepieniu endoprotezy i gdy czekamy na zabieg; Mądra gospodyni: jak urządzić kącik wypoczynkowy nawet na małym balkonie; Gdy lekarz nie ma dla nas czasu: co robić, gdy mięśniaki i polipy dają się nam we znaki - ziołowe kuracje które warto stosować po menopauzie, co to znaczy gdy lekarz każe nam się obserwować, kiedy warto przyspieszyć wizytę u lekarza i jak przygotować się do operacji.