100 rad; 44/2021

100 rad 28/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Uroda 50+: proste sposoby na otarcia, obrzęki stóp i potliwość - dzięki nim nawet w czasie upałow bedziemy czuć się świeżo przez cały dzień; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z woreczkiem żółciowym - jakie są przyczyny dolegliwości, dieta któa zapobiega formowaniu się kamieni, zioła regulujące wydzielanie żółci i udrażniajace przewody, któe objawy wymagają szybkiej konsultacji lekarskiej; Przepisy czytelniczek: kluski placuszki knedle i pierogi na słodko - serowe z patelni, leniwe z cynamonem, z morelami, z sosem wiśniowym; W ogrodzie i na balkonie: jakie kwiaty można siec w lipcu, by kwitły do późnej jesieni; Sprawdź czym to grozi i jak się bronić: oszust może przejąc twój telefon - przestępcy klonują telefoniczne karty SIM i wykorzystuja je do włamań na konta bankowe; Kiedy mamy prawo wezwać lekarza do domu, a kiedy przychodnia może nam odmówić; Kuchnia sezonowa: dlaczego w dojrzałym wieku warto jeśc fasolkę szparagową.

100 rad 7/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. 5 pytań o usługi w kancelarii notarialnej + ich koszty. Rozgrzewające napoje na przeziębienie - są smaczne i aromatyczne. Trudno ruszyć głową - może to kręcz szyi: sprawdzamy, co go powoduje i co zrobić, żeby poczuć ulgę. Soczyste medaliony + kluseczki, parowańce i zapiekanki na słodko. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zaburzenia równowagi - 5 zasad dzięki którym można obniżyć ryzyko wystąpienia zawrotów, dlaczego koniecznie trzeba zbadać uszy, ćwiczenia ułatwiające utrzymanie się w pionie, wzmacniające zmysł równowagi domowe leki. Cudowne glukometry, aparaty słuchowe i kojące ból...znowu nasiliła się sprzedaż oszukańczego sprzętu medycznego - jak nie dać się naciągnąć. Drobne zmiany w sypialni, które ją upiększą i pomogą ci się zrelaksować.

100 rad 19/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Prawo na co dzień: zamrożenie cen prądu  - co trzeba zrobić by obniżyć rachunki; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bolące kolana - proste ćwiczenia łagodzące ból kolan, jak odciążyć stawy i zmniejszyć stany zapalne, kuracje zioowe na regenerację stawów, leki nie wystarczą by zatrzymać rozwój choroby, dieta wspomagająca leczenie; Przepisy czytelniczek pyszne dania z pieczarkami: z farszem otulone boczkiem, krucha tarta z kurczakiem, zapiekanka z ziemniakami; Zdrowie z natury: 3 minerały niezbędne dla naszego zdrowia - w jakich produktach ich szukać i jak przyrządzić proste i zdrowe dania; Każdego dnia dochodzi do kulkudziecsięciu wycieków danych osobowych: jak sprawdzić czy oszuści przejęli twoje dane i co zrobić jeśli okaże się że tak; Modne spodnie w kwiatki jak je nosić na co dzień i na większe okazje; Zdrowie 50+ uporczywe wzdęcia  - skąd się biorą i jak pozbyć się kłopotliwej dolegliwości.

100 rad 36/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co robić, gdy w aptekach brakuje twojego leku. Pomadka może podziałać jak lifting: ważny jest nie tylko kolor. 6 prostych kuracji na nadkwasotę: wreszcie koniec ze zgagą i odbijaniem. Dania z grzybami leśnymi + przepisy czytelniczek na ciasta marmurkowe. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: dobrze słyszysz - 5 objawów które warto skonsultować z laryngologiem, jak wpływ na słuch mają...słodycze, co lepiej wiedzieć o zatyczkach do uszu, badania i metody leczenia zaburzeń słuchu. Obawiasz sie pożaru - sprawdź czy twój dom jest bezpieczny: naprawdę neiwiele potrzeba, żeby zapobiec tragedii i mieć święty spokój. Z jakich zniżek i zwolnień z opłat mają prawo korzystać seniorzy.

100 rad 46/2020; Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Nowość życiowy poradnik na czas pandemii: jak bezpiecznie robić zakupy rzez internet by nie stracić pieniędzy, co należy zrobić gdy sanatoria zawiesiły działalność a miałyśmy wyznaczony termin wyjazdu; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 31 zakażenia grzybicze: chora tarczyca i infekcja grzybicza dają podobne symptomy - jak je odróżnić, ziołowe kuracje na problemy ze skórą paznokciami i dziąsłami, jak rozpoznać grzybicę stóp nawet gdy objawy są nietypowe, proste domowe sposoby na infekcje intymne; 4 przyczyny, dla których "bez powodu" masz kiepski nastrój; Sekrety ogrodników: jak planować prace w ogrodzie, by jesienna aura nie zaszkodziła roślinom; Uwaga nowe zalecenia Europejskiej Rady Resuscytacji - jak w czasie pandemii udzielać pomocy zanim przyjedzie karetka, gdy nie wiemy, czy osoba, która zasłabła, ma koronawirusa; Przepisy czytelniczek na kotlety nadziewane warzywami, grzybami i owocami; Pomysły na nastrojowe lampki, które możesz ustawić nawet z dala od źródła prądu; dlaczego w dojrzałym wieku warto jeść sery pleśniowe i z czym najlepiej je łączyć.