100 rad 31/2022

Czasopismo: 100 rad 31/2022.

Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Kuchnia sezonowa: 9 powodów, dla których warto jeść arbuzy - obniżają cholesterol i ciśnienie, łagodzą migrenę, usuwają obrzęki, chronią wzrok; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojaweieniu się problemów skórnych - czego unikać by zapobiegać osłabieniu suchej i cienkiej skóry, o czym warto pamiętać by złagodzić przebieg łuszczycy, lecznicza kąpiel maść i odwar któe działają przeciwgrzybiczo, jak zmieniać opatrunki choremu z odlezynami; Uroda w dojrzałym wieku: co robić, gdy latem włosy zaczynają sie puszyć, rozdwajać lub łamać; Przepisy czytelniczek: makaron na szybki obiad - muszle w sosie po bolońsku, spaghetti z boczkiem, fettucini z kurczakiem, świderki z zielonym pesto, wstążki z warzywami; Wszyscy obawiamy się wzrostu kosztó ogrzewania: jak przygotować mieszkanie lub dom do jesieni i zimy i skąd wziąć na to pieniądze; Sekrety ogrodnika: warzywa, które siejemy teraz, a zbieramy po przymrozkah; Jak dbać o zdrowie w czasie upałów, gdy mamy cukrzycę; Dietetyk radzi: dlaczego latem warto jeść mniej mięsa.

czasopismo może mieć lekko uszkodzoną okładkę