100 rad 33/2024

100 rad 48/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: 5 sprawdzonych sposobów na lepsze trawienie - to warto wiedzieć już przezd świętami; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia gdy spadła nam odporność - cztery mało znane metody zapobiegania infekcjom, jak dbać o "centrum" odporności czyli jelita, aby uniknąć przeziębień trzeba badać cholestrol cukier i dbać o kości, zioła zmniejszą podatność na zachorowania alr trzeba wiedzieć jak je stosować; Przepisy czytelniczek dania z polskich kasz: gryczana zapiekanka, kotleciki z rybą i kaszą manną, jęczmienne burgery, pęczak z wędzonką, gryczana potrawka z sadzonym jajkiem; Moda 50+: jak nosić golf, by optycznie nie dodać sobie kilogramów; Boimy się że nasi rodzice wpadną w pułapkę: nowośc ubezpieczenie od oszustwa "na wnuczka" - jak działa i czy rzeczywiście chroni; Domowe finanse: co warto wiedziećo waloryzacji emerytur i rent w 2023 roku; Dlaczego ziemniaki są zdrowe i jak najlepiej je przygotowywać; Warto wypróbować: domowe sposoby na wywabienie plam z dywanu i tapicerki.

100 rad 34/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. To wspomaga leczenie zapchanych żył: naturalne kuracje i zalecenia pomocne przy wysokim cholesterolu i nadciśnieniu. Jak stosować odmładzające serum, żeby dobrze działało. Triki na szybkie domowe porządki: sprytne, łatwe i skuteczne. Bigoski z warzyw + słodkie bułki i rogaliki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowie 60+ - na jakie badania wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego i jak często je powtarzać, dlaczego co 3 miesiące warto zmierzyc wzrost, o czym może świadczyć powiększanie sie brzucha, kurs samobadania piersi. Masz dość takich telefonów: jak soie radzić, gdy dzwonią do ciebie natrętni telemankieterzy i sprzedawcy z ofertami np. fotowoltaiki czy kablówki. Rusza nabór wnioskó w programie Mój Prąd 6.0 - na co i jakie będą dopłaty.

100 rad 28/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Stomatolog na NFZ - za co nie musisz dodatkowo płacić. Zioła, któe warto mieć w ogrodzie: pachną i dodają daniom smaku. W upały serce potrzebuje wsparcia: kto teraz wymaga zwiększonej troski, rady na szczególnie gorące dni. Hity letniej kuchni + pyszne mielone z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: skąd te alergie - co powoduje uczulenie i jakie są tego objawy, dlaczego ważne jest prowadzenie dzienniczka, badania i metody leczenia, zasady dzięki którym poczyjesz się lepiej, domowe detregenty któe nie uczulą. Uważaj na te "inwestycje" - oszuści czyhają na twoje oszczęności, obiecują szybki i duży zysk, a potem pieniądze nagle znikają. Jak zabezpieczyć przed wyjazdem mieszkanie, co koniecznie zabrać ze sobą.

100 rad 11/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak oczyścić naczynia krwionośne ze złogów cholesterolu. Kiedy trzeba wymienić dowód osobisty, by uniknąc wysokiej kary. Eleganckie bluzki z wiązaniem na wyjątkowe okazje. Wzmacniające dania na wiosenne przesilenie dodadzą energii i poprawią koncentrację. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe płuca - test wydolności płuc który możemy same zrobić w domu, nietypowe objawy chorób dróg oddechowych. dieta i ćwiczenia wzmacniające płuca, proste sposoby na dotlenienie organizmu. Niższe rachunki za energię, ucieczka przed podwyżką - uważaj to może być pułapka: o czym trzeba wiedzieć, żeby nie naciąć się na gorszą ofertę albo wręcz oszustwo. Przepisy czytelniczek na wyśmienite pieczenie na wielkanocny stół.

100 rad 34/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: hemoroidy - 8 prostych sposobów na zmniejszenie dolegliwości, jakie produkty wprowadzić do diety by problem nie nawracał, skuteczne kuracje ziołowe, nowoczesne metody leczenia o których lekarze nie zawsze mówią; Zdrowa kuchnia: domowe octy owocowe na przyspieszenie przemiany materii, obniżenie ciśnienia i poziomu cholesterolu; Nasz hit praktyczny poradnik na czas pandemii: ruszyły pilotażowe programy dla ozdrowieńców po COVID-19, kto i jak może się do nich zgłosić; Moda 50+: modne bezrękawniki idealne na pierwsze chłodne dni; Najnowsze oszustwa na loterię szczepionkową: fałszywe SMS-y, naciąganie na rejestrację, :dziwne: telefony z informacją o nagrodach; Kuchnia czytelniczek: rodzinne przepisy na szybki obiad z mielonego mięsa; Jak czuć się swobodnie, gdy jesteśmy skrępowane w nowych sytuacjach; Podróże: Polska jak malowana - obrazy na ścianach domów, stodołach i przystankach.