100 rad 48/2024

100 rad 30/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Jak działają poradnie leczenia bólu i gdzie ich szukać. Kwiaty, które mają barwne kłosy i wiechy - wieloletnie i bardzo efektowne. To pomoże suchej skórze: kuracje, które doskonale nawilżają ciało i łagodzą swędzenie. Pyszne desery bez pieczenia + dania z fasolką. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe żyły - 9 prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka zakrzepicy + ważne objawy, jak walczyć z żylakami nóg samodzielnie i pod okiem lekarzy, dobieramy na wymiar rajstopy przeciwżylakowe, dieta dobra dla żył. Co z abonamentem na rdio i TV: czy za ogladanie w internecie też trzeba płacić, kto jest zwolniony z obowiązku, czy wystarczy że kontroler zobaczy odbiorniek by dostac ratę. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać, gdy pozyczasz komuś pieniądze.

100 rad 13/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Na świątecznym stole: biała kiełbasa z pieczarkami w glazurze na kruchym cieście, wielkanocne serniki migdałowy czekoladowy z bezą lub pianką, domowy chrzan z jabłkiem i smietaną. Co zrobić, by w święta nie dokuczły wątroba, żołądek i jelita. Szybkie i pomysłowe dekoracje wielkanocne z jajkiem w roli głownej. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bóle głowy - rodzaj bólu rozpoznasz po miejscu w którym boli najbardziej, domowe sposoby łagodzące dolegliowści, czasem może pomóc zwykła woda, jak rozpoznać migrenę i jakie terapie są skuteczne. Uwaga na fałszywe recepty, bony do aptek i "cudowne leki" - oszuści wykorzytuja nasz lęk o zdrowie i drożyznę w aptekach. Kolorowe bluzki w fantazyjne wzory odmłodzą i zamaskują niedoskonałości figury.

100 rad 32/2023.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Zdrowie 50+: wykorzystaj lato, by wzmocnić kości - z czym jeść produkty bogate w wapń, a z czym ich nie łączyć, jak mądrze korzystać ze słońca i ze spacerów. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby trzustki - niedomaganie trzustki poznamy po...skórze - co powinno nas zaniepokoić. Doświadczona gospodyni: 8 sposobów, dzięki którym kiszone ogórki będą zawsze jędrne i chrupiące. Uroda 50+: nowoczesne kosmetyki, które świetnie nawilżają cerę - jak je stosować, by najlepiej działały a zmarszczki były mniej widoczne. Teraz firmy prześcigają się w ofertach dla emerytów: o czym trzeba wiedzieć, jeśli rozważasz prywatną opiekę medyczną - abonamenty czy prywatne ubezpieczenie - jak policzyć, czy to się opłaca i na co uważać. Robimy porządki w skrzynkach na balkonie: proste sposoby na przedłużenie życia roślin. Ważna zmiana przepisów: nowy standard leczenia bólu w przychodniach - jak to będzie wyglądało w praktyce.

100 rad nr 20/2025. Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Podatki i ZUS - jakie składki zapłaci pracujący emeryt. Zaczął się sezon na truskawki + przepisy na mięsa z rusztu. Zaświadczenie od lekarza i wypis: czy dostaniemy je na życzenie. 4 nowoczesne sposoby, żeby odmłodzić i wzmocnić włosy. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: gdy wypada dysk - pierwsza pomoc przy ataku bólu, na czym i jak sypiać by kręgosłup wypoczął, dieta też ma znaczenie, proste ćwiczenia dobre jeśli dokucza szyja, migrena czy jednak problem z dyskiem. Wraca metoda "na wnuczka", ale w nowej wersji - zobacz, jak teraz działają oszuści i ostrzeż swoich bliskich...Domowa maść z oleju kokosowego zagoi pękające pięty - mamy sprawdzony przepis.

100 rad 39/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Chcesz więcej bylin w ogrodzie, to dobry czas na ich dzielenie. Twoje słowa mogą dawać otuchę i siłę: jak kogoś mądrze pocieszyć. Imbir będzie świetny na wzmocnienie i...kiedy jeszcze warto po niego sięgać. Desery z jabłkami + przepisy czytelniczek na dania z indyka. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: gdy skacze ciśnienie krwi - jakie są normy i objawy nagłego spadku lub wzrostu ciśnienia, prawidłowy pomiar w domu i całodobowy holter, naturalne metody któe regulują ciśnienie i poprawiają skuteczność leczenia. Pierwsza pomoc dla powodzian: doraźne wsparcie i na odbudowę domu, gdzie znajdziemy najpotrzebniejsze informacje, co z odszkodowaniami z polis. O czym pamiętać, jeśli chcemy apisać akt notarialny na nieruchomość.