100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet.
Uwaga! Zdrowie 50+: dostajesz zadyszki nawet bez wysiłku? To nie tylko serce! Bierzemy pod lupę najczęstsze przyczyny.
Uroda i moda: makijażowe triki na upały, sukienki midi łaskawe dla figury.
Tradycyjne przepisy pełne owoców i warzyw: kociołek z zieloną fasolką, szczawiowa z jajkiem i kalafiorowa z zasmażką, sałatka Waldorf, kolorowe kotleciki rybne, placek i desery z wiśniami.
Podróże po Polsce: 4 miejsca, które przypomną wakacje z dzieciństwa. Tu królują sielskie klimaty, piękne krajobrazy i relaksująca cisza.
Ciekawy temat: test krakersa pomoże sprawdzić, czy grozi nam cukrzyca.
Jak wykorzystać naturalny rytm dnia, by opanować...skoki ciśnienia krwi: poranny rytuał na nagłe spadki, najlepsza pora ma załatwienie ważnych spraw i spacer regulujący krążenie, dlaczego w ciągu dnia warto popijać kefir, kiedy uzupełnić dzienniczek pomiarów i aktywności.
