Czasopismo: Poradnik 50+ październik nr 10/2025 (98).
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet.
Zawsze w formie. To pomoże na dłużej zachować dobry wzrok! Przyciemniane szkła, krople do oczu i inne praktyczne zalecenia...
Prawo i formalności. Na czym polega częściowe i całkowite ubezwłasnowolnienie?
Tradycyjne przepisy: Pyszności na sycący obiad. Frykadelki wieprzowe. Szpecle z grzybami leśnymi. Gulasz pełen warzyw. Smażonka z kopytkami. Na deser - słodkości z ciastem parzonym.
Uroda 50+. 4 wieczorne rytuały na młodszy wygląd. Dzięki nim skóra łatwiej się regeneruje, a włosy pozostają gładkie.
Jak wykorzystać naturalny rytm dnia...by mieć zdrowe jelita. Prosty masaż, który warto zrobić przed wstaniem z łóżka. Idealna pora na posiłki. Jakie produkty poprawią florę bakteryjną. Pozycja podczas snu też wpływa na trawienie!
