Men's Health; nr 168; wrzesień 2018. Facet w erze insta, twój plan na sukces: jak zarobić na formie, fit patenty bogini bikini, sztuka blefu, zrób sobie foodporn; 1000 kcal w 1 h 3 superprogramy -5 kg tłuszczu +5 kg mięśni; Mocne: barki, plecy, bicepsy zbuduj sylwetkę V-Mana jak John Krasinski; 123 gadżety dla lepszego zdrowia sprawdzone w MH LAB; Wykuj 6-pak Workout Master z trenerem MH; Raport: co się stało z libido + 5 nowych patentów na udany seks; Zacznij biegać w terenie i zrób życiówkę na

Men's Health; nr 173; luty 2019. Raport MH: nowe superfoods z GMO; Zrzuć 5 kg w 28 dni, bonus: szerokie plecy, płaski brzuch, zero zadyszki; Kanapki level master: jedz i buduj mięśnie; 99 lat i więcej, tak wykiwasz geny; Napakuj t-shirt jak Punisher Jon Bernthal - 42 lata, superbohater na ekranie i świetna forma w życiu; 17 trików na szybki awans: pracuj mniej, zarabiaj więcej; Przepis na lepszy seks, zostań jej daniem głównym.

Men's Health; nr 174; marzec 2019. Wrócisz do formy szybciej niż myślisz; Super Hero ABS: zbuduj 6-pak bez siłki, spal 1000 kcl w 1 godzinę, jedz do syta i chudnik; 45 minut do seksu - wróć do szkoły uwodzenia; Fenomen placebo odkryty: możesz wyleczyć się sam; Cheat Meal bez kary - gotowe pizze na płaski brzuch; Ćwicz jak gwiazdy kina akcji: najlepszy trening świata mocne ciało w 5 rundach.

Men's Health; nr 153; czerwiec 2017. Przejmij kontrolę - to będzie twój sezon, zmień lokalny park w najlepszy klub fitness w mieście; 1000 kcal w 1 h - zrzuć 5 kg jeszcze przed latem; Trzymaj insulinę w ryzach i pokaż fu**a cukrzycy; Czego one pragną: twój bilet na wakacje pełne seksu; Antykoncepcja dla facetów to działa; Wypełnij t-shirt jak Scott Eastwood; 15 dań na większe mięśnie; Siła: zbuduj triceps w 21 dni; Kardio: super interwały z piłką.

Men's Health; nr 146; listopad 2016. Męski kodeks przeżyć porażkę jak facet; Spalisz 600 kcl w 25 minut; Wykuj takie ramię plaj Joe Manganiello - w 80% aktor, w 20% reżyser, w 100% sprawny facet; Najważniejsze ćwiczenie od niego zależą efekty treningu; 131 sposobów na upgradę sylwetki jeszcze dziś; Nowy sprzęt na stok; 15 minutowe dania na mięśnie dużo białka pełno smaku; Męskie urazy będziesz silniejszy niż ból, jak chronić jądra.

Men's Health; nr 206; listopad 2021. Nowa szkoła budowania mięśni; Speed siła moc ABS; Trenuj nawet 7 razy w tygodniu po 30 minut dziennie; Zbudujesz sprawność profesjonalnego atlety w 8 tygodni; 115 patentów na życiową formę; Tematy niewygodne: sterydy zabijają, rozmowa z idiotą, kłamstwa dietetyków; Teoria & praktyka: Paweł Głuchowski - tak obwody powiększa założyciel Akademii Hipertrofii; Barszcz na lepszą kondycję: zupy w wersji 2.0 poprawią osiągi i zdrowie.

Men's Health; nr 149; luty 2017. Wykuj klatę XXL - superserie Vina Diesla skuteczne jak on; Zrzuć brzuch bez głodu, bez jo-jo - instrukcja; 3 cm większy biceps w 30 dni; Pokonaj stres w 10 minut ZEN 4 MEN; NSFW numer niepoprawny politycznie; Lepsza niż viagra nowa terapia; Rozmiar ma znaczenie - mamy wyznania aż 377 kobiet; Ostatnie tabu przełamane - jak ją namówić na taki sex.