Czasopismo: 100 rad 51/2021.
Superporadnik dla kobiet 50+; Pyszne przepisy na święta i sylwestra; Tradycyjne świąteczne ciasta - makowa rolada, rumowy keks, sernik na kruchym spodzie, piernik błyskawiczny strudel z marcepanem; Proste przepisy na karpia: jest równie dobry jak tradycyjnie smażony , a o wiele zdrowszy; Jedzenie, które złagodzi przejedzenie: dania usprawniające pracę układu pokarmowego; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: insulinooporność - co kiedy i jak jeść by uniknąć gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, naturalne kuracje pomogą wyregulować pracę trzustki, jak wpierać organizm by lepiej radził sobie z zaburzeniami; Uroda w dojrzałym wieku: 3 supermaseczki na ostatnia chwilę - jakich składników szukać w kupionych kosmetykach albo...w kuchni; Rady psychologa, które pomogą spędzić święta w miłej i spokojnej atmosferze - jak cieszyć się świętami Bożego Narodzenia nawet w trudnych czasach; Przewodnik pacjenta: gdzie szukać pomocy lekarskiej w dni świąteczne oraz w sylwestra; Świąteczne dekoracje, które szybko zrobimy z tego, co mamy w domu; Przyjemność dobra dla zdrowia: łatwe, szybkie i miłe sposoby na uspokojenie, wyciszą emocje i złagodzą stres.

czasopismo może mieć lekko uszkodzoną okładkę