100 rad 9/2022

100 rad 29/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: myślisz, że masz wrzidy żołądka, to może być grzybica - jak to sprawdzić i ak wspomóc leczenie; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zwyrodnienie bioder - jak postępowac by zapobiec rozwojowi choroby, dobra dieta pomoże wzmocnić stawy, ćwiczenia i masaże które zrobimy same w domu, co robić zanim dostaniemy się na wizytę u lekarza, metody któe pomogą wyleczyć biodra bez operacjiKuchnia sezonowa mięsa ze świeżymi ziołami: gulasz z lubczykiem, filety w boczku z szałwią, mielone z miętą i bazylią; Moda 50+: jak w dojrzałym wieku nosić modne sukienki t-shirtowe; Sanepid wdrzą specjalne procedury trzeba zachowac ostozność - wirus ptasiej grypy którą zarażają się koty może być groźny dla ludzi; Domowe lody zdrowsze, smaczniejsze i mniej tuczące niz te ze sklepu czy lodziarni; Psychozabawa na lato: sprawdź czy potrafisz dostrzec i docenić swoje mocne strony.

100 rad 5/2022. Superporadnik dla kobiet 50+; Nasz cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: przepuklina - sześć sposobów dzięki którym nie dopuścimy do zaostrzenia się choroby, jak dobrać zioła do problemu by naprawdę pomagały, co jeść by złagodzić objawy, przydatne akcesoria które ułatwią codzienne życie; Przepisy czytelników: pierogi, pyzy, knedle z czerstwych bułek, z dynią, nadziewane konfiturami...; To ważne: masz piec, bojler lub inne urządzenia grzewcze - sprawdź, gdzie i kiedy musisz to zgłosić, by nie zapłacić kary; Zdrowie 50+: jak szybko pozbyć się grypy, plan działania krok po kroku; Uwaga lekarze alarmują, ze pacjenci trafiają do szpitali zbyt późno: objawy zakażenia omikronem przypominają przeziębienie - jak je odróżnić, co robić gdy zachorujemy, ważne zmiany w opiece nad chorymi; Ciekawe podróże: najbardziej nietypowe i zabawne budynki w Polsce, które warto zobaczyć; Jak pielęgnować włosy, by mróz nie powodował ich wypadania; Kuchnia dobra w sezonie: warzywa, które warto jeść zimą, by wzmocnić organizm przed wiosną.

100 rad 37/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Wnuki nie odrywają się od smartfonó, co na to psycholog. W marynarskim stylu bedzie ci do twarzy - zestawy idealne na jesień. Kolejka do okulisty: na NFZ przyjmuje też optometrysta, zobacz, kiedy do niego warto iść. Przepisy czytelniczek na szybką kolację na ciepło. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: stop dla boreliozy - czy to prawda że telefon komórkowy może przyciągać kleszcze, dlaczego ważna jest pierwsza doba od ukąszenia, objawy które mogą wskazywać na boreliozę, testy doagnostyczne i skuteczne leczenie. Jak odzyskać pieniądze ukradzione z konta w banku - to możliew, ale liczy się czas. Kiedy przysługuje opieka asystenta osoby niepełnosprawnej i jak się o nią postarać.

100 rad 47/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: komu grozi choroba zakrzepowo-zaorowa i jak się przed nią bronić; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po pojawieniu się symptomów zaburzenia nastroju - trzy błędy które powodują że problem nie mija pomimo naszych starań, zioła pomagaja na różne przyczyny zaburzeń, nietypowe symptomy których nie wolno bagatelizować, dzięki diecie się wyciszymy i znów będziemy się uśmiechać; Przewodnik pacjenta: ważne zasady podczas rejestracji w przychodni lub szpitalu - warto wiedzieć do czego mamy prawo jako pacjenci; Przepisy czytelniczek: omlety na słodko i słono - puszysty z sałatką, serowy z szynką, zapiekany z ziemniakami, pieczony z lososiem; Uważaj, co wkładasz do pieca, straż miejska rozdaje mandaty - przepisy smogowe nadal obowiązują, czym wolno teraz palić, a co jest zakazane; Podróże 50+: w ten weekend możemy zwiedzać Polskę za pół ceny; Jak spać, by komórki skóry sie zregenerowały i nie pojawiały się nowe zmarszczki; Ptrzedświąteczne porządki: czyste szyby to nie wszystko - jak zadbać o szczelność okien.

100 rad 13/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Dżinsowe ubrania odmładzają i można je stylowo łączyć.Pyszne potrawki i gulasze z drobiu + ciasta bez glutenu. Ważne dla wątroby, gdy bierzesz leki...naturalne wsparcie w regeneracji. Sąsiedzkie usługi opiekuńcze - zakres i formalności. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: stop osteoporozie - lista zakupów co jeść na lepszą gęstość kości,bierzemy pod lupę wzrost wagę i postawę to też ma znaczenie, zasady której lepiej poznać przed badaniami, proste i bezpieczne ćwiczenia wzmacnające. Jak poradzić sobie z długiem: co robić gdy mamy problem z rachunkami  i ratami, na co uważać by nie wpaść w większe tarapaty, czy trzeba spłacać zaległości za rodzinę. Altanka i garaż były postawione bez zezwolenia - warto je zalegalizować.