100 rad 3/2024

100 rad 34/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. To wspomaga leczenie zapchanych żył: naturalne kuracje i zalecenia pomocne przy wysokim cholesterolu i nadciśnieniu. Jak stosować odmładzające serum, żeby dobrze działało. Triki na szybkie domowe porządki: sprytne, łatwe i skuteczne. Bigoski z warzyw + słodkie bułki i rogaliki z przepisów czytelniczek. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowie 60+ - na jakie badania wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego i jak często je powtarzać, dlaczego co 3 miesiące warto zmierzyc wzrost, o czym może świadczyć powiększanie sie brzucha, kurs samobadania piersi. Masz dość takich telefonów: jak soie radzić, gdy dzwonią do ciebie natrętni telemankieterzy i sprzedawcy z ofertami np. fotowoltaiki czy kablówki. Rusza nabór wnioskó w programie Mój Prąd 6.0 - na co i jakie będą dopłaty.

100 rad 52/2023.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Poświąteczne przysmaki: pomyły na zupełnie nowe dania z tego, co przygotowywałyśmy na święta. Błyskawiczne fryzury na wyjątkowe okazje dla włosów krótkich i dłuższych. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: szumy uszne - poznaj przyczyny by sobie pomóc i uniknąć pogłebiania się choroby, proste sposoby i kuracje  łagodzące dolegliwości, jak dobrze czyscić uszy, gdzie leczyć szumy, kiedy rozważyć używanie aparatu słuchowego. Jak uniknąć przeziębieni, gdy przemaezniemy....Przepisy czyteniczek na efektowne sałatki ze śledziem, owocami, szynką. Na jakie wsparcie finansowe możemy liczyć w 2024 roku - specjalne dodatki, ulgi w opłatach za energię, zasiłki. Rośliny donizkowe, które działają jak odświeżacze powietrza.

100 rad 45/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Kalendarz najważniejzych badań dla kobiet po 60. Modne i wygodne sukienki oversize - świetne dla każdej figury. 7 spsobów, żeby uniknąć ataku korzonków. Frykasy z dyni na główne danie i pyszny deser. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowy uśmiech i...patenty na świeży oddech, ziolowe płukanki na wzmocnienie dziąseł i domowa pasta na afty, dlaczego w ustach robi się zbyt sucho, co wartow iedzieć o protezach zębowych + codzienna pielęgnacja. Jak się nie dac naciągnąć na oszukańcze suplementy i kuracje. Odpowiedz na kilka prostych pytań, a dowiesz się, czy jesteś dobrym słuchaczem.

100 rad 32/2023.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie. Zdrowie 50+: wykorzystaj lato, by wzmocnić kości - z czym jeść produkty bogate w wapń, a z czym ich nie łączyć, jak mądrze korzystać ze słońca i ze spacerów. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby trzustki - niedomaganie trzustki poznamy po...skórze - co powinno nas zaniepokoić. Doświadczona gospodyni: 8 sposobów, dzięki którym kiszone ogórki będą zawsze jędrne i chrupiące. Uroda 50+: nowoczesne kosmetyki, które świetnie nawilżają cerę - jak je stosować, by najlepiej działały a zmarszczki były mniej widoczne. Teraz firmy prześcigają się w ofertach dla emerytów: o czym trzeba wiedzieć, jeśli rozważasz prywatną opiekę medyczną - abonamenty czy prywatne ubezpieczenie - jak policzyć, czy to się opłaca i na co uważać. Robimy porządki w skrzynkach na balkonie: proste sposoby na przedłużenie życia roślin. Ważna zmiana przepisów: nowy standard leczenia bólu w przychodniach - jak to będzie wyglądało w praktyce.

100 rad 40/2024.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Kupujesz suplementy: na co zwrócić uwagę, żeby wybrać te dobre i nie nabrać się na marketingowe sztuczki. Warzywa z piekarnika + słodkości z winogronami. Gdy potrzebujesz dostępu do dokumentacji medycnzej...3 składniki wyjątkowo dobre dla serca - większość z nas ma je w kuchni. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: nie daj się infekcjom - izolować się czy spotykać z ludźmi - co jest lepsze dla naszej odporności, najskuteczniejsze naturalne sposoby na wzmocnienie, zmiany w jadłospisie które warto wprowadzić przed sezonem przeziębień. Jak mądrze wesprzeć powodzian: pomóc może każdy - liczą iczą się pieniadze ale także drobiazgi, gdzie szukać informacji i jak nie dać się oszukać. Przy jakim świrtle najlepiej czytać, zeby oczy się nie męczyły.