Czasopismo: Poradnik 50+ styczeń 2025.
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet. Moda i uroda 50+: twarzowe i eleganckie kreacje z błyskiem + kosmetyki, które pomogą wygładzić kurze łapki i cerę. Prawo na co dzień: skłądamy wniosek o podwyższenie emerytury. Domowe frykasy na obiad i na deser: duszone mięsa, gęsta zupa gulaszowa, chrupiący kurczak, cytrynowe wypieki, sorbet i słynny austreiacki suflet. Metody naturalne: 3 kuracje zalecane przy katarze i zapaleniu zatok. Warto to sprawdzić: drobne sygnały, które mogą wskazywać na kłopoty ze zdrowiem. Jak wykorzystać naturalny rytm dnia, by...złagodzić ból stawów: proste poranne ćwiczenia poprawią zakres ruchu, kiedy najlepiej przyjmować suplementy, napoje i przyprawy dobre na stawy, wieczorne zabiegi żeby spokojnie przespać całą noc.
czasopismo jest nowe ale lekko pomarszczone od wilgoci
