Czasopismo: Poradnik 50+ nr 10/2026 październik (110).
100 rad poleca. Najlepszy miesięcznik dla aktywnych kobiet.
Kuracje z natury. Mikstury z derenia, jarzębiny i głogu. Są pyszne, a dobrze dawkowane wzmacniają odporność.
Tradycyjne przepisy. Rozgrzewające gulasze. Z mięsa mielonego i warzyw. Jak bigos a karkówką i kapustą. Zapiekany pod grzankami. Pieczarkowy w omlecie. Po teksańsku. + na deser: maślane bułeczki i ciasta z kremem.
Rośliny doniczkowe. Te kwiaty działają, jak profesjonalny filtr powietrza.
Zdrowie 50+. 3 hormony, które warto skontrolować. Szczególnie ważne dla naszego snu, wigoru i utrzymaniu sylwetki.
Prawi i finanse. Kiedy odpowiadamy za długi zaciągnięte przez rodziców.
Nasz cykl! Czy to naprawdę normalne, że...często boli głowa. Jeden z powszechnych nawyków powoduje takie dolegliwości! Jaki rodzaj bólu może sygnalizować skok ciśnienia. A może to przez okulary? Na co zwrócić uwagę przy zmianie pogody i podczas odchudzania.
