100 rad 44/2023

Szczepienia Na Koronawirusa; 100 rad poleca; 1/2021. Przewodnik pacjenta; Rozważ plusy i minusy: co wziąć pod uwagę, gdy jeszcze nie podjęliśmy decyzji, czy się zaszczepić a także: jakie są przeciwwskazania do szczepienia; Jakie mogą wystąpić skutki uboczne szczepienia i co możemy zrobić by je złagodzić; Uwaga: w jakich przypadkach trzeba skonsultować się z lekarzem i kiedy wezwać karetkę; Gdy mamy wątpliwości: odpowiadamy na wasze najważniejsze pytania; Co zrobić, gdy nie mamy jak dojechać na szczepienie; Narodowy program szczepień: jak przygotować się do szczepienia, czym się różnią szczepionki, jak wygląda procedura szczepienia; Ekstra: wszystkie ważne numery telefonów i adresy.

100 rad 16/2025.
Praktyczne, ważne, sprawdzone. Superporadnik dla kobiet 50+. Co zrobić, by szybciej dostać się na wizytę do lekarza specjalisty. Sałatki na rodzinne uroczystości + ekspresowe babeczki. Trudniej niż kiedyś ci się oddycha: to nie zawsze musi być efektem choroby. Kilka sprawdzonych trików na elegancki, wizytowy makijaż. Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: zdrowe zęby - prosty nawyk który obniży ryzyko paradontozy, jaki związek ma mycie zębów z cukrzycą alzheimerem i sercem, obalamy popularne mity o wybielaniu, zalecane przez dentystów przekąski + ilość i rodzaj wody.

100 rad 40/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: nawracające zakażenia grzybicze: skąd mamy wiedzieć że to na pewno kandydoza, co jeść aby pozbyć się problemu na stałe, zioła na najczęstsze infekcje grzybicze, jak odbudować florę bakteryjną po antybiotykach; Moda w dojrzałym wieku: z jakimi kolorami nosić czerń, by wyszczuplała ale nie dodawała nam lat; Prawnik podpowiada: teraz łatwiej skorzystać z dotacji na wymianę pieca lub okien, bank załatwi za nas formalności; Nie jesteś sama, razem damy radę: 7 prostych ćwiczeń, które dodadzą nam pewności siebie; Lekarze alarmują, że czwarta fala COVID to nie jedyne, czego powinniśmy się bać: w tym roku to zwykła grypa będzie dla nas zagrożeniem - jak się przed nią chronić i co warto wiedzieć o tegorocznych szczepieniach; Nowe przepisy NFZ: zmiany w teleporadach - sprawdź, kiedy lekarz musi cię przyjąć osobiście na wizytę; Zdrowa kuchnia: słodko-korzenne konfitury z polskich warzyw i owoców; Ważne w sezonie: jak możemy sobie pomóc, gdy zaczyna się jesienne łamanie w kościach.

100 rad 42/2022.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: bańki pomogą nie tylko na przeziębienie - jak i gdzie je stawiać, gdy mamy bóle głowy, reumatyzm, zapalenie pęcherza i lumbago; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po wykryciu gośćca - jak się bronić przed postępujacymi zwyrodnieniami, proste ćwiczenia pomogą na bóle kolan i bioder, kuracje ziołwe łagodzące stan zapalny ból i obrzęk, dieta która działa leczniczo na stawy i wancnia przeciwzapalne działanie ziół, jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek słodkie ciasta z warzywami: fasolowe brownie w czekoladzie, marchewkowe z kremem, korzenny placek z cukinią, szpinakowy leśny mech, słoneczne babeczki z dynią; Moda 50+" jak nosić legginsy w dojrzałym wieku - zestawy codzienne i eleganckie; Ważne informacje o profilaktyce na wypadek powiadomienia radiacyjnego - jodek potasu w razie potrzeby będzie dostępny w aptekach, urzedach, bibliotekach, szkołach i jednostkach straży pożarnej; Przewodnik pacjenta: dentyska nie tylko prywatnie, co nam się należy na NFZ; Wzmacniamy pamięć, by lepiej przyswajać sobie nowe informacje; Kuchnia sezonowa: czym zagęszczać gulasze, by były nie tylko smaczne, ale i dobre dla zdrowia.

100 rad 3/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje prawdziwe; Ekstra magazyn do zbierania, praktyczna encyklopedia zdrowia, wytnij i zachowaj: jak się leczyć bez wychodzenia z domu część 41 chrapanie i bezdech senny - jakie domowe sposoby i środki z apteki mogą pomóc, kuracje ziołowe które złagodzą dolegliwości, dieta polecana przy bezdechu, kiedy trzeba iść do lekarza jak przebiega leczenie a także co warto wiedzieć jeśli nie da się uniknąć zabiegu; Sprytne triki, dzięki którym pieczony drób zawsze będzie soczysty, z chrupiącą skórką; Życiowy poradnik na czas pandemii: wracają planowane zabiegi w szpitalach - jak wygląda kolejność i zasady przyjmowania pacjentów, którym z powodu pandemii odwołano zabieg; Uroda w dojrzałym wieku: kosmetyki z kwasami - dlaczego warto je stosować i jak je dobrać do swojej cery; Long Covid możesz mieć nawet jeśli chorowałaś bezobjawowo: co to jest, objawy, gdzie szukać pomocy...; Domowe kuracje, dzięki którym żylaki nie będą widoczne, a ból zniknie; Które kwiaty doniczkowe warto przesadzić teraz, nie czekając na wiosnę; Mądra gospodyni: garnki jak nowe bez specjalnych preparatów i długiego szorowania.