100 rad 31/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: nawracające zapalenie pęcherza - jak zdusić infekcję w zarodku łatwymi domowymi sposobami, pyszne i szybkie desery złagodzą stan zapalny, kuracje wspierające cały układ moczowy, co świadczy o tym że...to zupełnie inna choroba; Praktyczny poradnik na czas pandemii: program profilaktyka 40+ - jak zapisać się na badania, gdzie można je zrobić, jak zbadać się bez skierowania; 4 sytuacje, gdy warto wziąć potwierdzenie płatności kartą; Ekstra jak reklamować, gdy z konta ściągnięto nam pieniądze dwa razy; Zdrowa kuchnia: papryka, cukinia, bakłażan - czym faszerować by były jeszcze zdrowsze; Zmiany klimatu powodują katastrofy tam, gdzie ich nigdy nie było - powodzie i huragany zdarzają się coraz częściej - na co zwracać uwagę, kupując ubezpieczenie; Rodzinne przepisy czytelniczek na ciasta i desery z leśnymi owocami; Praktyczne i ozdobne butelki, karafki i dzbanki do zadań specjalnych; Nowinki kosmetyczna: kremy z wyciągami z warzyw dobre dla dojrzałej cery.

100 rad 33/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: zapalenie trzustki - proste sposoby które warto spróbować na co dzień by odciążyć trzustkę, mieszanka ojca Klimuszki i inne kuracje ziołowe, dieta dobra dla trzustki, niezbyt dokuczliwe objawy których nie wolno zbagatelizować; 7 łatwych i krótkich ćwiczeń, które wygładzają zmarszczki wokół ust i oczu - dzięki nim także pielęgnacyjne kosmetyki będą działały skuteczniej; Nasz hit praktyczny poradnik na czas pandemii: wracają zawieszone przez pandemię profilaktyczne programy zdrowotne - jak i gdzie się zapisać, co nam przysługuje, ile się czeka , czy trzeba mieć skierowanie; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby, dzięki którym słoiki z przetworami na pewno się zamkną; Czujesz się źle bez wyraźnego powodu, masz dziwne dolegliwości - jak ćwiczyć zmysły przytępione pandemią, osłabienie słuchu, węchu czy wzroku bywa groźne dla zdrowia, może nawet doprowadzić do depresji; Wystarczą 3 tygodnie: skuteczna dieta na nadmierne wypadanie włosów; Kąpiel, herbatka i deser, które warto stosować, gdy bolą nas dłonie; Czym nawozić balkonowe rośliny pod koniec lata zimujące na balkonie, klatce i te które zabierzemy do domu.

100 rad 23/2022.
Twoje prawdziwe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Zdrowie 50+: nadwaga, może być efektem nadmiaru wody w organiźmie, jak to sprawdzić i co zrobić; Magazyn do zbierania: wracamy do zdrowia po ataku wrzodów żołądka: co robić od razu po ataku i prze kolejne tygodnie by zmniejszyć ryzyko nawrotów, proste zasady diety która sprawi ze poczujesz sie lepiej, jakie zioła pomogą wygoić uszkodzoną śluzówkę, nietypowe objawy które świadczą o nawrocie choroby, jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek: udlka na pięć sosobów - zezamowe z osołu, zapiekane z ryżem, w pomidorach po włosku, soczyste z grilla, w chrupiącej panierce; Moda w dojrzałym wieku: z jakimi kolorami łączyć biel, by wyglądać szczupło i na czasie; Małpia ospa - co to za choroba i czy może nam zagrozić: jak się można zarazić, jak przebiega i jak jest leczona, czy sa czepionki i testy, jak się chronić przed zakażeniem; Przewodnik pacjenta: co warto wiedzień, gdy musimy zrobić densytometrię; Vzerwone, czarne czy białe - jakie porzeczki są dla nas najlepsze: warto jeść garść dziennie; Leksykon zielarki: pokrzywa - na jakie dolegliwości pomoże i jak ją stosować.

100 rad 35/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: co robić, gdy dokucza nam niskie ciśnienie - trzeba z nim walczyć, zwłaszcza jeśli mamy miażdżycę; ; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: bezdech senny - co to jest bezdech senny i dlaczego może być groźny, jak rozpoznać objawy, co robić wieczorem by zmniejszyć ryzyko kłopotów ze snem, ćwiczenia które złagodzą skutki bedechu, do jakiego lekarza udać się po pomoc i jakie badania warto zrobić; Przepisy czytelniczek: najsmaczniejsze gulasze z miesa i warzyw - z knedlami i cebulą, z bakłażanami, z papryką, z zniemniakami; Moda 50+: modny dżins, który pasuje paniom w dojrzałym wieku; Jak uniknąć mandatu w domu, na działce, na spacerze: nie każdy zna te przepisy, ale każdy może zapłacić karę za ich nieprzestrzeganie; Kto może dostać pieniądze na remont mieszkania i gdzie skaładać wnioski o dofinansowanie;  domu i ogrodzie: jak zadbać o rośliny doniczkowe pod koniec lata.

100 rad 43/2021. Superporadnik dla kobiet 50+; Twoje nowe; Nasz nowy cykl magazyn do zbierania: jak dobrze żyć z chorobą: zapalenie przydatków - to warto robić gdy tylko pojawi się problem, przyprawy które pomogą szybciej dojść do zdrowia, zioła złagodzą ból i zadziałają przeciwzapalnie, nietypowe symptomy które warto znać by nie przegapić początków choroby; Moda 50+: ciepłe "duże" swetry, które nie pogrubiają - jak dobrać fason do figury; Kuchnia nie tylko na 1 listopada: sycące dania jednogarnkowe i szybkie desery na gorąco - proste przepisy na dania, które rozgrzeją po długim przebywaniu na dworze; Prawnik wyjaśnia: kto zapłaci za uszkodzony pomnik na cmentarzu uwaga: to zależy od przyczyny powstania szkody; Smog zabija rocznie tyle samo osób ile koronawirus: jak wzmacniać płuca, aby lepiej walczyły ze smogiem i infekcjami; Kwiaty w domu: popularne rośliny, które nie powinny stać w sypialni, gdzie je postawić, by nam nie szkodziły; Aktualne zasady kwarantanny i izolacji obowiązujące podczas czwartej fali; Doświadczona gospodyni: sprytne sposoby na umycie ściany po tłustych plamach i...śladach zabawy wnuków.

100 rad 4/2022.
Superporadnik dla kobiet 50+; Magazyn do zbierania jak dobrze żyć z chorobą: wyczerpanie psychiczne - jak rozpoznać objawy u siebie i gdzie szukać pomocy, zioł któe pomogą się wyciszyć i poprawią nastrój, co jeść by szybciej dojść do równowagi psychicznej, na czym polega "przyjacielska terapia" i jak z niej skorzystać; Przepisy czytelniczek: pyszne pożywne sałatki na zimową kolację - makaronowa z kurczakiem, fasolowa z czosnkiem, brokułowa z boczkiem, ryżowa z warzywami, z burakó z fetą; Jak korzystac z maseczki ochronnej, gdy mamy skłonności do aft, zajadów, opryszczki; Zmiana przepisów: co to jest PIT-2 i kto powinien go wypełnić; Uwaga fałszywe wezwania do zapłaty możemy dostać także listem poleconym; Przeboje kulinarne: korzenny miodownik - przepis na pyszne ciasto, które rozgrzeje organizm; Jak pielęgnować rośliny kwitnące zimą: begonie, kalanchoe, fiołki afrykańskie, azalie; Przewodnik kosmetyczny: odmładzajace kremy, które działają prawie jak...botoks.

100 rad 34/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Zdrowie 50+: proste i szybkie ćwiczenie, któe zatrzyma rozwój dalekowzroczności; ; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: choroby nadnerczy - typowe i te malo znane objawy schorzenia, jak sobie pomóc gdy nadnercza niedomagają, które leki mogą wpływać na rozwój choroby, jakie zioła złagodzą dokuczliwe symptomy, prosta dieta wzmacniająca nadnercza; Przepisy czytelniczek skrzydełka z kurczaka: zarumienione na ruszcie, w chrupiącej panierce, w marynacie z masła orzechowego, pieczone z ziemniakami; Nie jesteś sama: jak pomóc samej sobie, dgy dopada nas lęk przed przyszłością; Medyczni szarlatani niszczą zdrowie i okradają z pieniędzy - rzecznik praw pacjenta ostrzega i zamyka kolejne oszukańcze biznesy, ale w ich miejsce pojawiają się nastepne; Bóle brzucha po jedzeniu, problemy ze słuchem, zawroty głowy i inne nietypowe objawy miażdżycy; Mądra gospodyni: napar z wrotycza naturalny środek  skutecznie odstraszajćy muchy i komary.

100 rad 14/2023.
Twoje nowe; Praktyczne, ważne, sprawdzone; Superporadnik dla kobiet 50+; Uwaga nowe rubryki; Ekstra 2 magazyny w najlepszej cenie; Dobre pomysły na smaczene Święta Wielkanocne: przepisy na pyszne jajka na ciepło i na zimno w chrupiącym cieście  faszerowane z szynką i rzerzuchą na toście, łatwe i szybkie serniki waniliowy z bakaliami i ziemniakami z mascarpone limonkowy z galaretką, zdrowe przyprawy do światecznych dań; Nowy magazyn do zbierania przepis na zdrowie: problemy z oczami - jak odżywić oczy i pomóc im odpocząć, co robić by witaminy na oczy naprawdę działąly, proste ćwiczenia wzmacniajace wzrok, kiedy konieczna jest konsultacja lekarska, co warto zmienić w codziennym życiu; Doświadczona gospodyni: 5 pomysłów na dekoracje stołu - mozesz je zrobić tuż przed świątecznym śniadaniem; Uwaga lawinowo rośnie liczka okradzionych osób: dzwoni do ciebie "pracownik banku" bardzo prawdopodobne, że to oszust; Jak dświeżyć koszyczek wielkanocny i czym skutecznie wyczyscić zmatowiałą porcelanę; Uraoda 50+: kosmetyki pielęgnacyjne, które od razu poprawią nasz wygląd.